Øvelser til seks uger
Vi tilbyder dig et samlet seks ugers øvelsesprogram, som du kan følge fra dag til dag hver øvelsesuges fem første dage.
Hvert ugeprograms fem øvelser er nøje tilrettelagt, så du virkelig får brugt de rigtige muskler.
Du kan vælge at tage øvelserne uge for uge, men du kan naturligvis også surfe rundt i øvelserne og finde netop de øvelser, som du mener at have mest brug for.
Som introduktion til hvert ugeprogram omtales, hvilke øvelser ugeprogrammet indeholder.
Oprettet: 12.02.10, kl. 10.04
Redigeret: 03.03.10, kl. 13.33
Ophavsret
Udgivet <12.02.10> © Ophavsret: Det udprintede redaktionelle stof må ikke kopieres, bruges eller distribueres i kommercielt øjemed med mindre der er truffet aftale med HK Danmarks Informationsafdeling.