Få et gladere arbejdsliv
Arbejdsglædecoachen Thomas Flindt giver gode råd til trivsel på arbejdspladsen. Anerkend og hjælp hinanden er et par af de gode råd, coachen anbefaler.
Coach i trivsel og glæde på jobbet, Thomas Flindt, har holdt mere end 1000 arbejdsglædeforedrag for danske virksomheder og organisationer. Her giver han fem gode råd til, hvordan man kan indbygge nogle gode vaner og kulturer i arbejdsdagen, så glæden på arbejdspladsen bliver lidt større.
- Skab en tilfredshedskultur – På en arbejdsplads er det vigtigt at snakke højt om, hvad der fungerer godt, når noget lykkes. En god idé kan være at have fokus på succeserne ved eventuelt en gang om måneden at lave en planche, hvor man skriver succesoplevelserne ned. Og så skal de fejres.
- Anerkend hinanden – Når en kollega har skabt noget godt, så henvend dig personligt til ham eller hende og giv ros. Det behøver ikke være en arbejdsopgave, som kollegaen har løst flot. Det kan også sagtens være ros til den kollega, der altid smiler. Folk vokser af anerkendelse og ros.
- Plej relationerne – Snak med dine kollegaer om noget, der ikke handler om arbejde. Udnyt pauserne til at betro dem med de glæder, som du har oplevet uden for arbejdspladsen. Hvis du har oplevet noget negativt, så betro dig også til en kollega, så du ikke sidder og gemmer på det.
- Lav nogle sjove aktiviteter, der bevæger jer ud af de vante roller – Hop ud af vanesporet og lav nogle sociale aktiviteter på arbejdspladsen. Lad tankerne slippe lidt væk fra arbejdet, og lav for eksempel noget så simpelt som en bordfodboldturnering.
- Hjælp hinanden – Hvis du ser en kollega, der har brug for en ekstra hånd, så se dit snit til at hjælpe. Det får ikke kun glæde frem i personen, som du har hjulpet, men også i dig selv. Derfor giver det en dobbeltglæde at hjælpe.
Oprettet: 14.12.11, kl. 11.34
Redigeret: 22.12.11, kl. 10.11 af Frederik Cederskjold
Læs også
Thomas Flindt har netop udgivet bogen Go’ Arbejdsdag – Håndbog i arbejdsglæde. Den kan købes i boghandlere landet over for 149 kroner.
Læs mere om arbejdsglæde og trivsel på Thomas Flindts hjemmeside www.lev-nu.dk
Andre gode råd:
Sådan slipper du af med øm nakke og skuldre
Døjer du med ømme skuldre og en øm nakke, så kan to minutters træning om dagen mindske smerterne.
Undgå at spilde tiden på e-mails
Coach Line Sander giver gode råd til, hvordan du undgår at lade din e-mail være den store tidsrøver.
Ophavsret
Udgivet <14.12.11> © Ophavsret: Det udprintede redaktionelle stof må ikke kopieres, bruges eller distribueres i kommercielt øjemed med mindre der er truffet aftale med HK Danmarks Informationsafdeling.
Kommentér artiklen
Læs retningslinier for debat