TACKL stress
Hvordan tackler du en stresset hverdag? Opdager vi signaler, når andre er stressede? Stress kan også være positiv, men hvornår?
Kom og få gode råd og svar på dine spørgsmål.
Underviser: Kim K. Jensen, erhvervspsykolog.
Kurset udbydes to gange og holdes på HK’s kursusejendom Hotel Christiansminde i Svendborg:
9.-10. oktober 2010, kursusnr. 0740-10-03. Tilmeld dig senest 27. september 2010.
20.-21. november 2010, kursusnr. 0740-10-04 - OBS: Dette er den korrekte dato. Forkert dato i bladet. Tilmeld dig senest 15. oktober 2010.
Begge kurser starter kl. 12.00 og slutter kl. 12.00.
Der er plads til 16 kursister på hvert kursus.
Du vil få refunderet rejseomkostninger svarende til DSB standard. Bustransport til og fra Nyborg St.
Program
9. oktober
Kl. 11.30-12.00 Fælles bustransport fra Nyborg Station
Kl. 12.00-13.00 Indkvartering og frokost
Kl. 13.00-14.30 1. Hvad er stress? Akut og kronisk stress. Præsentation af en stress-model.
Kl. 14.30-15.00 Pause med kage og kaffe
Kl. 15.00-17.30 2. Hvilke signaler skal vi holde øje med? Hos os selv og hos andre. Historien om den kogte frø.
Kl. 18.00-19.00 Middag
10. oktober
Der er morgenmad mellem kl. 07 og 10.
Kl. 09.00-11.00 3. Sådan kan du forebygge og tackle stress. Gode arbejdsvaner. At bringe balance i det hele liv og hos det hele menneske.
Kl. 11.00-11.20 Du får to indpakkede sandwiches og en sodavand med til hjemrejsen.
Kl. 11.20-11.55 Afgang med bus mod Nyborg St.
DSB har endnu ikke lavet vinterkøreplanen, så vi har taget udgangspunkt i gældende køreplan.
Oprettet: 07.09.10, kl. 11.32
Redigeret: 13.09.10, kl. 13.33
Ophavsret
Udgivet <07.09.10> © Ophavsret: Det udprintede redaktionelle stof må ikke kopieres, bruges eller distribueres i kommercielt øjemed med mindre der er truffet aftale med HK Danmarks Informationsafdeling.
