Send os dine yndlingsøvelser
Har du brug for nogle øvelser, du kan mindske smerter i ryg og nakke? Vil du have motion per mail? Nu kan du tjekke nogle af de øvelser, som medlemmer har sendt til Nyhedsmagasinet HK. Og send endelig selv nogle flere!
Heidi kan hjælpe dig med at reducere smerter i nakke og skuldre med 50 procent. Og Eddy guider dig frem til motion per mail. HK-medlemmer er begyndt at sende deres yndlingsøvelser ind til Nyhedsmagasinet HK - og så bliver alle samlet i temaet Fit på jobbet, hvor vi allerede har lagt en række instruktionsvideoer, hvor ergoterapeut og arbejdsmiljøkonsulent Line Harkamp guider dig igennem seks forskellige øvelser.
Du kan beskrive øvelserne med ord eller lave en lille video eller tage et lille billede med din mobiltelefon.
Eller send SMS/MMS på telefon 61 55 27 95.
Oprettet: 19.04.10, kl. 14.24
Redigeret: 29.04.10, kl. 11.28 af Kirsten Marie Juel Jensen
Ophavsret
Udgivet <19.04.10> © Ophavsret: Det udprintede redaktionelle stof må ikke kopieres, bruges eller distribueres i kommercielt øjemed med mindre der er truffet aftale med HK Danmarks Informationsafdeling.
Kommentér artiklen
Læs retningslinier for debat