Sådan kommer du godt i gang efter ferien
Juleferien er lagt bag dig og et nyt arbejdsår venter forude. Her får du gode råd til, hvordan du kommer godt i gang på jobbet efter juleferien.
Juleferien, som for mange er lig med afslapning, hyggelige stunder i familiens skød og lange gåture i det fri, er nu slut. Det nye år er skudt i gang, og det er tilbage på arbejdet. Her venter der mange en svajende bunke af opgaver på skrivebordet, mens en fyldt indbakke også skriger på opmærksomhed. Det kan være et stressende gensyn med arbejdet for selv de mest oplagte og ferieudhvilede medarbejdere. Så her giver Alexander Kjerulf, stifter af Projekt Arbejdsglæde, gode råd til, hvordan du får en god opstart på jobbet efter juleferien og undgår at brænde ud.
Giv dig selv tid og start roligt op
Mange er glade og afslappede og har fået lidt perspektiv på det hele, når de kommer tilbage fra en ferie, men overskuddet kan hurtigt fordufte, fortæller Alexander Kjerulf.
- Når man så ser den kæmpe bunke opgaver på skrivebordet, oplever mange allerede den første dag, at den gode ferieenergi bare er væk. Det føles som om, man slet ikke har haft ferie.
Det er derfor vigtigt, at man tillader sig selv at starte roligt op og ikke haster i gang med de ventede opgaver.
- Det er helt naturligt, at der ligger nogle bunker efter en ferie. Det er ikke fordi, du er sjusket eller doven. Man skal derfor starte stille og roligt ud. Det er også en god idé at starte med en nem opgave, der ligger lige til højrebenet, i stedet for at tage hul på den mest komplicerede, siger Alexander Kjerulf.
De mange mails, der skal læses og besvares, kan tage pusten fra de fleste.
- Jeg gør simpelthen det, at jeg sætter noget tid af, hvor jeg kun svarer på mails. Jeg sørger for ikke at blive forstyrret af møder eller telefonopkald. Studier viser, at hvis man prøver at multitaske og gøre flere ting på en gang, så gør man alle tingene lige dårligt. Så koncentrer dig om én ting af gangen, råder Alexander Kjerulf.
I højrespalten får du flere konkrete råd til, hvordan du får en god opstart.
Oprettet: 05.01.09, kl. 12.12
Redigeret: 05.01.09, kl. 12.16
Tips til en god opstart efter ferien
- Giv dig selv lov til at være bagud.
Når du kommer tilbage fra ferie er du næsten per definition bagud. Der er bunker af e-mails der skal besvares, masser af telefonopkald, beslutninger der ikke er blevet taget mens du var væk eller ting der bare ikke er blevet gjort. Det er uundgåeligt, og det er ikke din fejl! Så du skal ikke forvente at være ovenpå fra dag 1. Giv dig selv lov til at være bagud og til stille og roligt at indhente arbejdet. - Start med de nemme opgaver.
Lad være med at kaste dig over de sværeste og mest komplekse opgaver den første dag. Hvis du har nogle nemme ting der ligger lige til højrebenet, så lav dem først så du komme stille og roligt i gang. Når du er oppe i omdrejninger igen, kan du tage fat i de svære ting. - Hold almindelige arbejdsdage.
Det kan være fristende at starte efter ferien med et par ekstra lange arbejdsdage for at indhente nogle opgaver. Lad være med det! Hold nogle helt almindelige arbejdsdage og hold fast i punkt 2! - Sig til hvis du har brug for hjælp.
Bed kollegerne eller chefen om hjælp, hvis du har brug for det. Det er vigtigt at du mærker efter om der er noget du skal bruge, og at du klart kan melde ud, hvis der er nogle opgaver som er blevet kritiske henover ferien. Opgaverne er IKKE dit ansvar alene, men det er dit ansvar at melde ud, hvis der er noget du har brug for.
Kilde: Alexander Kjerulf – www.projektarbejdsglaede.dk
Ophavsret
Udgivet <05.01.09> © Ophavsret: Det udprintede redaktionelle stof må ikke kopieres, bruges eller distribueres i kommercielt øjemed med mindre der er truffet aftale med HK Danmarks Informationsafdeling.
