HK.dk logo
D2292218759

TILBAGE TIL KALENDER

Bliv din egen bedste ven

4. marts2019 | 17.00 - 19.30

Tilmeldingsfrist 27. februar 2019

Bliv din egen bedste ven.jpg

Er du din egen bedste ven? Passer du godt på dig selv?
Ligeså godt, som du passer på dine nærmeste?

Se hele beskrivelsen

Dato: 4. marts
Tidspunkt: 17.00 - 19.30
Status Venteliste
Forplejning: Hk byder på en sandwich og en vand
Kursusnummer: 0252-04-03-19
Adresse: HK Sydjylland Rødekro, Brunde Øst 16, 6230 Rødekro
placering på kort
Tilmeldingsfrist: 27. februar 2019

Det er nogle af de spørgsmål, som foredraget kredser sig om.
Vi lever i en tid, hvor der er fokus på effektivitet og fleksibilitet, men det er vores hjerner slet ikke designet til. Vores gamle del af hjernen sikrer vores overlevelse, hvorimod den nye del af hjernen hjælper os med at håndtere indtryk, følelser, opstille mål for os selv, reflektere og også berolige os selv.

I vores travle liv glemmer vi nogle gange det sidste: At give plads til ro, pauser og tid til bare at være.
Dette foredrag handler om, hvordan vi kan hjælpe os selv (og hinanden) med at få øje på, at vi kan være overfor os selv, som vi vil være overfor vores bedste ven: Nænsom, kærlig, omsorgsfuld og smide selvkritikken langt væk.

Med udgangspunkt i Kristin Neff’s banebrydende forskning om self-compassion kombineret med et hav af metoder og redskaber om, hvordan vi kan være mere nænsomme overfor os selv, lærer du i dette foredrag at se faresignalerne ved og konsekvenserne af vores hurtige og effektive livsstil. Vi ser på vores vilkår og hvad vi har mulighed for at påvirke og forandre. Målet er at du går fra foredraget med følelsen af ikke at være alene om at være hård ved dig selv og at livet kan være svært nogle gange. At vi kæmper sammen, og at vi skal være søde ved os selv på rejsen.

Underviser:

Underviseren er Anne-Mette Sohn Jensen.
Jeg er uddannet kandidat i pædagogisk psykologi ved Aarhus Universitet (cand.pæd. i pædagogisk psykologi). Mit speciale er mennesker med sensoriske udfordringer, herunder børn med diagnoser som autisme, ADHD, ADD, tourettes og angst samt for tidligt fødte børn.

Desuden er jeg meget optaget af, hvordan vi som mennesker drager omsorg for os selv og hinanden, hvor jeg støtter mig til forskning af Brené Brown og Kristin Neff.

Arrangør

HK Sydjylland
Jupitervej 1
6000   Kolding

Telefon:
70114545 / Fax: 33643700
Mail:
syd@hk.dk
Web:
http://www.hksyd.dk

Adresse

Brunde Øst 16
6230 Rødekro

Vis stort kort

Besked fra hjemmesiden...

Besked fra hjemmesiden...

Vil du afskrive dig fra venteliste på følgende kursus?

Bliv din egen bedste ven

   

Vil du framelde dig følgende kursus?

Bliv din egen bedste ven

   

Mine oplysninger

Kurset er desværre allerede overtegnet. Ved en tilmelding vil du komme på venterlist

Ja tak. Jeg vil gerne modtage e-mails om HK’s tilbud om faglig udvikling og fordele ved medlemskab. Du kan til enhver tid afmelde dig denne service.

Annuller tilmelding

Du er ikke medlem

Du skal være medlem for at tilmelde dig dette kursus.

Er du allerede medlem

rem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. Morbi commodo, ipsum sed pharetra gravida, orci magna rhon

Bliv medlem

hvis ikke du er medlem af HK, kan du blive medlem her

Bliv medlem

Du kan desværre ikke deltage i dette kursus

Begrundelse... aculis diam a nisi accumsan viverra. Duis sed tellus et tortor vestibulum gravida. Praesent elementum elit at tellus. Curabitur metus ipsum.

Brug for HK?

Ring til os

FAGFORENING

7011 4545
Lukket i dag

Mandag 8.00-17.00
Tirsdag 8.00-17.00
Onsdag 8.00-17.00
Torsdag 8.00-17.00
Fredag 8.00-16.00
Lørdag Lukket

A-KASSE

7010 6789
Lukket i dag

Mandag 8.00-17.00
Tirsdag 8.00-17.00
Onsdag 8.00-17.00
Torsdag 8.00-17.00
Fredag 8.00-16.00
Lørdag Lukket

Skriv til os

Brug formularen her, så får du hurtigt svar.

SKRIV TIL OS

Tekniske problemer

Ved tekniske problemer på hjemmesiden, ring til 4437 1563. Åbent 6.00-24.00.

Brug for HK?

Ring til os

FAGFORENING

7011 4545
Lukket i dag
Mandag 8.00-17.00
Tirsdag 8.00-17.00
Onsdag 8.00-17.00
Torsdag 8.00-17.00
Fredag 8.00-16.00
Lørdag Lukket

A-KASSE

7010 6789
Lukket i dag
Mandag 8.00-17.00
Tirsdag 8.00-17.00
Onsdag 8.00-17.00
Torsdag 8.00-17.00
Fredag 8.00-16.00
Lørdag Lukket

Skriv til os

Brug formularen her, så får du hurtigt svar.

SKRIV TIL OS

Tekniske problemer

Ved tekniske problemer på hjemmesiden, ring til 4437 1563. Åbent 6.00-24.00.

DU ER IKKE LOGGET IND

Du skal være logget ind for at udføre den ønskede handling.

LOG IND

Du kan logge ind i toppen under “Mit HK”.



OPRET PROFIL

Hvis ikke du er medlem, kan du oprette en profil ved at bruge dit facebook login.


Du er nu logget ud.

Log ind som medlem

Problemer med login?

For at øge sikkerheden i forbindelse med din adgangskode til Mit HK, skal du logge ind med NemID første gang, herefter kan du oprette din egen adgangskode på Mit HK.

Log ind med NemID

 Luk


Der vil blive sendt en mail eller sms med info om login

 Luk


Der er opstået en uventet fejl. Prøv evt. igen senere.

 Luk