HK.dk logo
D2292221289

TILBAGE TIL KALENDER

Selvudvikling

27. marts 2019 | 08.30 - 15.00

Tilmeldingsfrist 20. marts 2019

Selvudvikling

Lev dit liv i glæde!
Fra bekymring og utilfredshed til overskud og power.

Er du ofte usikker, utilfreds, irriteret eller stresset?
Har du svært ved at opnå det, du ønsker dig af livet?

Se hele beskrivelsen

Modul 1: 27. marts 2019, kl. 08.30 - 15.00
Modul 2: 28. marts 2019, kl. 08.30 - 15.00
Status Venteliste
Forplejning: Der vil være morgenmad fra kl. 8.30, og kurset starter kl. 9. Der vil blive serveret en let frokost, og der vil være kaffe/te og vand i løbet af dagen.
Kursusnummer: 2600-19-13-03
Adresse: HK Sjælland - Nykøbing F, Guldborgsundcentret 6, 4800 Nykøbing F
placering på kort
Tilmeldingsfrist: 20. marts 2019
Website: Læs mere om stedet her

Få inspiration fra et alsidigt forløb med spræl og alvor, glæde og eftertænksomhed, og få den seneste forskning om de redskaber, der skal til for at give din hjerne, din krop og din psyke et skud glædeshormon og masser af energi! Du får kendskab til mange forskellige lettilgængelige redskaber, som nemt kan anvendes i din egen hverdag.

Vil du vide, hvordan det føles, når du:
- er sprængfyldt af overskud og motivation?
- kan bryde negative tankemønstre og bevare en positiv indstilling?
- har større selvindsigt og kan handle mere hensigtsmæssigt?
- kan skabe resultater og nå de mål du sætter dig?
- lever ud fra din indre kerne og tør stå ved dig selv?
- får øget koncentration, ro og nærvær i hverdagen?

Indhold

Få grundlæggende viden om hjernens og kroppens biokemi og fysiologi, og hvordan du samarbejder med din hjerne og øger kroppens glædesstoffer. Få også forståelse for kroppens reaktioner under henholdsvis afslappede og belastede vilkår, og hvordan dette påvirker mentalt, fysisk og psykisk.

Dit tankemønster - udvid din selvindsigt, lær andre måder at tænke på, der bryder et negativt mindset, bevarer den positive indstilling og desuden gør dig mere accepterende og rummelig over for dig selv og dine omgivelser.

Selv coaching - lær en powerfuld metode, som gør dig i stand til at arbejde målrettet med at udvikle dine potentialer og realisere dine drømme. Skab klarhed over muligheder og metoder, du ikke før har haft øje for. Coaching giver indblik og overblik.

Mindfulness og meditativ fordybelse - meditationer og åndedrætsøvelser, som bringer dig fordybelse, indre ro og balance.

Bevægelse - få kendskab til, hvilke bevægelsesformer der hjælper dig til et liv med overskud og balance.

Aktiviteter der skaber glæde og energi - bliv glad i låget og mærk, hvordan du kan påvirke dit indre glædesbarometer og derved opleve den direkte indvirkning på din hjerne og krop, så du får mere energi og velvære.

Visualisering - brug din fantasi og udnyt derved din hjernes potentiale til at tiltrække det, du ønsker.

Praktisk: medbring en måtte til meditationsøvelser.

Arrangør

HK Sjælland
Hersegade 13
4000   Roskilde

Telefon:
70114545 / Fax: 46320652
Mail:
hk.sjaelland@hk.dk
Web:
www.hk.dk/sjaelland

Adresse

Guldborgsundcentret 6
4800 Nykøbing F

Vis stort kort

Besked fra hjemmesiden...

Besked fra hjemmesiden...

Vil du afskrive dig fra venteliste på følgende kursus?

Selvudvikling

   

Vil du framelde dig følgende kursus?

Selvudvikling

   

Mine oplysninger

Kurset er desværre allerede overtegnet. Ved en tilmelding vil du komme på venterlist

Ja tak. Jeg vil gerne modtage e-mails om HK’s tilbud om faglig udvikling og fordele ved medlemskab. Du kan til enhver tid afmelde dig denne service.

Annuller tilmelding

Du er ikke medlem

Du skal være medlem for at tilmelde dig dette kursus.

Er du allerede medlem

rem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. Morbi commodo, ipsum sed pharetra gravida, orci magna rhon

Bliv medlem

hvis ikke du er medlem af HK, kan du blive medlem her

Bliv medlem

Du kan desværre ikke deltage i dette kursus

Begrundelse... aculis diam a nisi accumsan viverra. Duis sed tellus et tortor vestibulum gravida. Praesent elementum elit at tellus. Curabitur metus ipsum.

Brug for HK?

Ring til os

FAGFORENING

7011 4545
Lukket i dag

Søndag Lukket
Mandag 8.00-17.00
Tirsdag 8.00-17.00
Onsdag 8.00-17.00
Torsdag 8.00-17.00
Fredag 8.00-16.00

A-KASSE

7010 6789
Lukket i dag

Søndag Lukket
Mandag 8.00-17.00
Tirsdag 8.00-17.00
Onsdag 8.00-17.00
Torsdag 8.00-17.00
Fredag 8.00-16.00

Skriv til os

Brug formularen her, så får du hurtigt svar.

SKRIV TIL OS

Tekniske problemer

Ved tekniske problemer på hjemmesiden, ring til 4437 1563. Åbent 6.00-24.00.

Brug for HK?

Ring til os

FAGFORENING

7011 4545
Lukket i dag
Søndag Lukket
Mandag 8.00-17.00
Tirsdag 8.00-17.00
Onsdag 8.00-17.00
Torsdag 8.00-17.00
Fredag 8.00-16.00

A-KASSE

7010 6789
Lukket i dag
Søndag Lukket
Mandag 8.00-17.00
Tirsdag 8.00-17.00
Onsdag 8.00-17.00
Torsdag 8.00-17.00
Fredag 8.00-16.00

Skriv til os

Brug formularen her, så får du hurtigt svar.

SKRIV TIL OS

Tekniske problemer

Ved tekniske problemer på hjemmesiden, ring til 4437 1563. Åbent 6.00-24.00.

DU ER IKKE LOGGET IND

Du skal være logget ind for at udføre den ønskede handling.

LOG IND

Du kan logge ind i toppen under “Mit HK”.



OPRET PROFIL

Hvis ikke du er medlem, kan du oprette en profil ved at bruge dit facebook login.


Du er nu logget ud.

Log ind som medlem

Problemer med login?

For at øge sikkerheden i forbindelse med din adgangskode til Mit HK, skal du logge ind med NemID første gang, herefter kan du oprette din egen adgangskode på Mit HK.

Log ind med NemID

 Luk


Der vil blive sendt en mail eller sms med info om login

 Luk


Der er opstået en uventet fejl. Prøv evt. igen senere.

 Luk