Ring til HK's fagforening

Når du har spørgsmål til ansættelsesvilkår, kontingent, medlemskab samt samtaler i Job og vejledning

7011 4545

Torsdag 8.00-17.00
Fredag Lukket
Lørdag Lukket
Søndag Lukket
Mandag 8.00-17.00
Tirsdag 8.00-17.00

Skal vi ringe dig op?

Bestil et opkald, så ringer vi til dig i det ønskede tidsrum

Bestil opkald

Ring til HK's a-kasse

Når du har spørgsmål til dagpenge, feriedagpenge, efterløn, jobsøgning i EØS og selvstændig virksomhed

7010 6789

Torsdag 8.00-17.00
Fredag Lukket
Lørdag Lukket
Søndag Lukket
Mandag 8.00-17.00
Tirsdag 8.00-17.00

Skal vi ringe dig op?

Bestil et opkald, så ringer vi til dig i det ønskede tidsrum

Bestil opkald

Husk, at du også altid er velkommen til at skrive til os

Oplever du tekniske problemer med hjemmesiden ring: 4437 1563 - åben: 6.00-24.00

HK.dk logo
D2292226466

TILBAGE TIL KALENDER

Stressfri hverdag: Effektive metoder til stresshåndtering - HK Ungdom Midt

22. oktober 2020 | 16.30 - 19.30

22. oktober 2020

Tilmeldingsfrist 15. oktober 2020

yes.jpg

Har du travlt og oplevelsen af at tiden er knap, stiger din puls eller har du hjertebanken, åndenød og hovedpine i visse situationer? Så oplever du måske indimellem stress-reaktioner.

Se hele beskrivelsen

Start: 22. oktober 2020, kl. 16.30
Slut: 22. oktober 2020, kl. 19.30
Status Ledige pladser
Målgruppe: Medlemmer af HK Ungdom Midt (studerende, elever, unge under 31 år)
Forplejning: Sandwich
Kursusnummer: 7207-20-24-43
Adresse: Mødecenter Fabrikken, Lumbyvej 17F, 5000 Odense
placering på kort
Tilmeldingsfrist: 15. oktober 2020
Website: Læs mere om stedet her

Måske er du nysgerrig på, hvad stress egentlig er og hvordan det opstår. Måske har du ikke mærket reaktionerne selv, men kender måske en der har. Rigtig mange unge mennesker har på en eller anden måde haft stress, angst, udbrændthed mv. tæt inde på livet og denne aften er til dig, der gerne vil blive klogere på reaktionerne.
Stress kan være mange ting og kommer af mange ting. Vi kan føle os stressede og udbrændte på arbejdet, studiet, hvis vi er arbejdsløse eller derhjemme. Denne aften sætter vi fokus på, hvordan vi kan håndtere disse bastninger på effektiv vis. Oplægsholder Susanne Kærup tager udgangspunkt i hvordan vi kan arbejde med at nedbringe de negative virkninger af belastningerne. Der vil derfor både være oplæg og øvelser, der kan hjælpe os fremover.

Kom og vær med til at blive klogere på dig selv, dine reaktioner og hvad du kan gøre for at bevare ro og overblik i hverdagen.

Det får du:

  • Konkrete redskaber til at forebygge og håndtere stress
  • Indblik i dine egne reaktioner og følelser
  • Du bliver bedre til at kende faresignalerne
  • Indsigt i, hvordan du reagerer under pres
  • Øvelser til at stoppe op og være opmærksom på dig selv

Har du spørgsmål, så kontakt endelig Natalia på 61 55 14 31 eller natalia.joergensen@hk.dk


VI glæder os til at se dig


Fotos: Til udvalgte arrangementer/møder tager vi foto(s) til brug på HK Midts Facebookside og evt. www.hk.dk. Hvis du ikke ønsker at være med på foto(s), så sig det venligst til mødeleder ved ankomst.

Arrangør

HK Midt
Lumbyvej 11
5000   Odense

Telefon:
70114545
Mail:
Midt@hk.dk
Web:
www.hk.dk/Midt

Adresse

Lumbyvej 17F
5000 Odense

Vis stort kort

Besked fra hjemmesiden...

Besked fra hjemmesiden...

Vil du afskrive dig fra venteliste på følgende kursus?

Stressfri hverdag: Effektive metoder til stresshåndtering - HK Ungdom Midt

   

Vil du framelde dig følgende kursus?

Stressfri hverdag: Effektive metoder til stresshåndtering - HK Ungdom Midt

   

Du er ikke medlem

Du skal være medlem for at tilmelde dig dette kursus.

Er du allerede medlem

rem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. Morbi commodo, ipsum sed pharetra gravida, orci magna rhon

Bliv medlem

hvis ikke du er medlem af HK, kan du blive medlem her

Bliv medlem

Du kan desværre ikke deltage i dette kursus

Begrundelse... aculis diam a nisi accumsan viverra. Duis sed tellus et tortor vestibulum gravida. Praesent elementum elit at tellus. Curabitur metus ipsum.

DU ER IKKE LOGGET IND

Du skal være logget ind for at udføre den ønskede handling.

LOG IND

Du kan logge ind i toppen under “Mit HK”.



OPRET PROFIL

Hvis ikke du er medlem, kan du oprette en profil ved at bruge dit facebook login.


Du er nu logget ud.

Log ind som medlem

Problemer med login?

For at øge sikkerheden i forbindelse med din adgangskode til Mit HK, skal du logge ind med NemID første gang, herefter kan du oprette din egen adgangskode på Mit HK.

Log ind med NemID

 Luk


Der vil blive sendt en mail eller sms med info om login

 Luk


Der er opstået en uventet fejl. Prøv evt. igen senere.

 Luk