Skab overskud i din hverdag

De fleste af os tror, der ikke er noget at gøre ved sådan en tilstand. Vi går i seng og håber bare på, at der er mere overskud i morgen. Men sådan behøver det ikke være.

Dette kursus vil hjælpe dig at forstå, hvordan du selv og andre kan få dit overskud til at forsvinde. Vi vil lave nogle enkle konkrete øvelser til at styre dit eget overskud. Det vil gøre dig gladere, giver dig mere mod på alting samt mere indre ro.
På dette kursus lærer vi allermest af at dele vores oplevelser med hinanden. Så du skal have lyst til at hjælpe både dig selv og andre, når vi reflekterer og træner øvelser. Til gengæld vil du også blive klogere af de andres oplevelser.

Formiddag
Hvordan oplever du dit overskud
Her går vi på opdagelse i de syv forskellige mængder af overskud, som på trods af fællestræk påvirker os alle helt forskelligt. Vi vil;
Gennemgå de syv overskudstilstande
Ved hver tilstand dele og inspirere hinanden med vores personlige oplevelser
Gennemgå, at alle oplever, at overskuddet forsvinder. Det er helt naturligt.
Prøve at få øje på vores egen indre selvsnak, og hvad den gør ved overskuddet
Hjælpe dig til de første ideer til, hvordan du kan arbejde med dit overskud

Eftermiddag
Her laver vi øvelser og træner overskuddet sammen
Her arbejder vi med de konkrete øvelser, så du bedre kan bruge dem i din hverdag;
At forstå hvordan du bestiller kemiske cocktails hos din indre bartender
At du stiller skarpt på dit eget samarbejde med dig selv i hverdagen
At du lægger mærke til, hvornår du sidst har været i de syv overskudstilstande
Hvordan overskuddet forandrer din tolkning af det, der sker omkring dig
At du finder dine egne trædesten i overskudsarbejdet, som virker bedst for dig
Vi slutter dagen af med
At reflektere over, hvad der betød mest for dig på dette kursus
Hvordan du vil tage det med dig hjem og bruge det i hverdagen

Deltagerforudsætninger

Medlem af HK Sjælland

Underviser:

Det er ophavskvinden til overskudsteorien O Sense®, Caroline Heerup, der underviser dig på dette kursus.

Hun underviser også på Zealand Sjællands Erhvervsakademi og hos andre fagforeninger og firmaer.

Caroline blev selvstændig og er en meget skarp iagttager af vor daglige liv på arbejdspladser såvel som privat.

Hun opdagede, at overskud udgør fundamentet for måden, du er på. Det vil sige, hvordan verden tolker dig. Hvordan du taler til andre, hvordan andre opfatter dig, og hvordan din krop trives.

Caroline Heerup har været leder i 23 år, inden hun etablerede konsulentvirksomheden O Sense® i 2013. Virksomheden tæller i dag 5 certificerede konsulenter ud over hende selv.

Set udefra kan det virke, som om Caroline aldrig nogensinde mangler overskud, men sandheden er, at hun selvfølgelig mister det lige så tit som alle andre. Til gengæld træner Caroline sit overskud hver eneste dag og deler rundhåndet ud af alle de erfaringer, hun har gjort sig, og alle de tåbelige situationer hendes manglende overskud har ført til.

Arrangør

Log ind for at tilmelde dig