HK.dk logo

Mus er hårdest ved kvinder

08. marts 2012  |  HK Kommunal  |  Marie Begtrup

Langt flere kvinder end mænd bliver ramt af musesmerter. Til gengæld er kvinder også bedst til at kommer smerterne til livs ved at bruge det rigtige arbejdsudstyr.

Søvnbesvær, ubehag og smerter er følger af musesmerter fra computerarbejde. En undersøgelse, som Userneeds har lavet for Contour Design, viser, at mens mere end seks ud af ti danske kvinder har oplevet at have musesmerter, er det under halvdelen af mændene, der har oplevet det samme. 

En naturlig forklaring

Fysioterapeut Jacob Nordholt Hansen, der i mange år har behandlet danskere med computerrelaterede smerter i sin klinik, har en naturlig forklaring på det: 

- Når man udsætter kvinder og mænd for samme fysiske belastning, ser vi typisk, at kvinder hurtigere overbelastes, fordi mænd er bygget stærkere fra naturens hånd. Derfor er kvinder også mere tilbøjelige til for eksempel at blive ramt af musesmerter, forklarer Jacob Nordholt Hansen. 

Færre timer umuligt

Undersøgelsen viser også, at langt de fleste mener, det er urealistisk at skære antallet af timer foran computerskærmen ned til under fire, som eksperter anbefaler. Derfor er det vigtigt at sætte fokus på at have det rette udstyr. Ifølge undersøgelsen får langt flere kvinder end mænd skiftet den traditionelle mus ud med en ergonomisk mus, hvilket viser sig at have en positiv effekt. 

Hold pauser

Arbejdsmiljøkonsulent i HK/Kommunal Niels Jakobsen har et godt råd: 

- Ud over den fysiske indretning er det vigtigt at huske at holde pauser og komme væk fra arbejdspladsen i løbet af arbejdsdagen. 

Undersøgelse om musesmerter 

Læs mere om musesmerter på barkontor.dk 

Gode råd til at undgå musesmerter
1.Tænk over din arbejdsstilling og variér den ofte.
2.Hold små pauser fra computeren og vær opmærksom på skærm- og skriftstørrelse. 
3.Indret din arbejdsplads på en måde, der passer godt til dig. Anskaf dig for eksempel nogle fornuftige arbejdsredskaber såsom et hæve-sænkebord, en korrekt indstillet stol og ergonomisk computerudstyr med en centralt placeret mus.
4.Benyt stolens forskellige indstillingsmuligheder 
5.Undgå fejlinvesteringer og inddrag altid arbejdsmiljøorganisationen.
6.Stil krav til leverandøren!

Arbejdsmiljø Arbejdsskade

Send besked til forfatter


Annuller

Anmeld indlæg / kommentar

Skriv årsagen til din anmeldelse nedenfor

Annuller

Din anmeldelse er blevet indsendt

Tak for din hjælp.

Vi kigger på den og fjerner indlægget/kommentaren hvis vi finder det nødvendigt.

Skriv en kommentar

Skriv en kommentar til indlægget

Brug for HK?

Skriv til os

Brug formularen her, så får du hurtigt svar.

SKRIV TIL OS

Følg os på Facebook

Få tips til dit arbejdsmiljø, viden om arbejdsmarkedet, karriereudvikling samt kontante medlemsfordele

Følg os

Ring til os

Vi er ved telefonerne mandag til torsdag kl. 8-17. Fredag kl. 8-16.

HK's fagforening: 7011 4545

HK's a-kasse: 7010 6789

Ved tekniske problemer på hjemmesiden, ring til 4437 1563. Åbent 6-24.

Mit HK

Mit HK er din personlige side, hvor du kan fx kan se dine medlemsfordele, kurser og overenskomst.

Log på Mit HK

Brug for HK?

Skriv til os

Brug formularen her, så får du hurtigt svar.

SKRIV TIL OS

Følg os på Facebook

Få tips til dit arbejdsmiljø, viden om arbejdsmarkedet, karriereudvikling samt kontante medlemsfordele

Følg os

Ring til os

Vi er ved telefonerne mandag til torsdag kl. 8-17. Fredag kl. 8-16.

HK's fagforening: 7011 4545

HK's a-kasse: 7010 6789

Ved tekniske problemer på hjemmesiden, ring til 4437 1563. Åbent 6-24.

Mit HK

Mit HK er din personlige side, hvor du kan fx kan se dine medlemsfordele, kurser og overenskomst.

Log på Mit HK

Er du sikker du vil fjerne indlæg/kommentar?

Du kan ikke genaktivere indlæg/kommentar efterledes.

DU ER IKKE LOGGET IND

Du skal være logget ind for at udføre den ønskede handling.

LOG IND

Du kan logge ind i toppen under “Mit HK”.



OPRET PROFIL

Hvis ikke du er medlem, kan du oprette en profil ved at bruge dit facebook login.


Du er nu logget ud.

Log ind som medlem

Har du glemt din adgangskode?

Få tilsendt en ny kode på sms eller email.

 Luk


Der vil blive sendt en mail eller sms med info om login

 Luk


Der er opstået en uventet fejl. Prøv evt. igen senere.

 Luk