HK.dk logo

Motion i arbejdstiden en god idé

02. maj 2013  |  HK Kommunal  | 

Riv en time ud af kalenderen om ugen og få pulsen op. Du når det samme, viser studier.

Det kan være svært at få det hele til at passe sammen i en travl hverdag. Arbejde, socialt liv og motion. Men ifølge en række studier, så er det en god idé at motionere på arbejdspladsen. 

Det fortæller Gisela Sjøgaard, professor ved forskningsenheden for Fysisk Aktivitet og Sundhed i Arbejdslivet på Syddansk Universitet. 

- Virksomhederne skal ikke være så nervøse. Når man får en pause, får man også mere energi til at få lavet det, man skal. vi har både selvrapporterede data og produktionsdata, hvor vi måler direkte på computertastatur og mus, og vi kan se, at selv om man bruger en time om ugen på at motionere, så når man det samme i arbejdstiden som dem, der ikke motionerer, siger Gisela Sjøgaard til Magasinet Arbejdsmiljø.


Få får tilbudt motion i arbejdstiden

Selv om studier viser, at det kan svare sig at tilbyde motion i arbejdstiden, så er det kun 8 procent af danskerne, der rent faktisk får tilbuddet. 

Det viser tal fra undersøgelsen “Arbejdsmiljø og Helbred 2012”, som Det Nationale Forskningscenter for Arbejdsmiljø står bag. 

Men det tal skal op, hvis det står til Bo Isaksen, der er afdelingsleder af Motion på Arbejdspladsen i Dansk Firmaidræt. 

- Vi har altid sagt, at vi bare skal arbejde og have vores løn, men i dag arbejder vi i stor udstrækning 24-7. Det gør det vanskeligere at skelne mellem fritid og arbejde, så selvfølgelig er det også arbejdspladsens ansvar at varetage medarbejdernes motionsvaner. Og de fleste mennesker får faktisk de bedste idéer, mens de løber, lyder det fra Bo Isaksen.

Kommunal Arbejdsmiljø Arbejdstid

Send besked til forfatter


Annuller

Anmeld indlæg / kommentar

Skriv årsagen til din anmeldelse nedenfor

Annuller

Din anmeldelse er blevet indsendt

Tak for din hjælp.

Vi kigger på den og fjerner indlægget/kommentaren hvis vi finder det nødvendigt.

Skriv en kommentar

Skriv en kommentar til indlægget

Brug for HK?

Skriv til os

Brug formularen her, så får du hurtigt svar.

SKRIV TIL OS

Følg os på Facebook

Få tips til dit arbejdsmiljø, viden om arbejdsmarkedet, karriereudvikling samt kontante medlemsfordele

Følg os

Ring til os

Fagforeningen: Mandag til torsdag kl. 8.00-17.00. Fredag kl. 8.00-16.00. A-kassen: Mandag og onsdag: 08.00-17.00 Tirsdag og torsdag: 08.00-12.00 Fredag: 08.00-16.00

HK's fagforening: 7011 4545

HK's a-kasse: 7010 6789

Tekniske problemer

Ved tekniske problemer på hjemmesiden, ring til 4437 1563. Åbent 6.00-24.00.

... eller skriv til os her

Brug for HK?

Skriv til os

Brug formularen her, så får du hurtigt svar.

SKRIV TIL OS

Følg os på Facebook

Få tips til dit arbejdsmiljø, viden om arbejdsmarkedet, karriereudvikling samt kontante medlemsfordele

Følg os

Ring til os

Fagforeningen: Mandag til torsdag kl. 8.00-17.00. Fredag kl. 8.00-16.00. A-kassen: Mandag og onsdag: 08.00-17.00 Tirsdag og torsdag: 08.00-12.00 Fredag: 08.00-16.00

HK's fagforening: 7011 4545

HK's a-kasse: 7010 6789

Tekniske problemer

Ved tekniske problemer på hjemmesiden, ring til 4437 1563. Åbent 6.00-24.00.

... eller skriv til os her

Er du sikker du vil fjerne indlæg/kommentar?

Du kan ikke genaktivere indlæg/kommentar efterledes.

DU ER IKKE LOGGET IND

Du skal være logget ind for at udføre den ønskede handling.

LOG IND

Du kan logge ind i toppen under “Mit HK”.



OPRET PROFIL

Hvis ikke du er medlem, kan du oprette en profil ved at bruge dit facebook login.


Du er nu logget ud.

Log ind som medlem

Har du glemt din adgangskode?

Få tilsendt en ny kode på sms eller email.

 Luk


Der vil blive sendt en mail eller sms med info om login

 Luk


Der er opstået en uventet fejl. Prøv evt. igen senere.

 Luk