HK.dk logo

Sådan husker du arbejdsdagen som behagelig

03. oktober 2013  |  HK Kommunal  |  Marie Begtrup

Afslut din arbejdsdag uden stress og jag. Så tyder forskningen på, at dagen bliver husket mere behagelig.

Eftermiddagen er kommet, børnene skal hentes, men de sidste arbejdsopgaver skal også færdiggøres. Sådan en kombination kan få arbejdsdagen til at slutte med stress og jag, og det er ikke sundt, mener formand for det danske nudging netværk, Pelle Guldborg Hansen.

Pelle Guldborg Hansen siger til personaleweb.dk, at der er gode grunde til at tro, at afslutningen på en arbejdsdag skal afvikles på en rolig og ikke-stressende måde. Fordi det vil gøre, at medarbejderne når de går fra arbejdet, vil have en bedre oplevelse i hukommelsen af deres arbejdsdag, og det vil gøre dem gladere for deres arbejde.


Vi oplever og husker forskelligt

Studier af happiness konkluderer, at vi har to jeg’er. Et der oplever, og et der husker. Og der er ikke altid overensstemmelse mellem de to jeg’er. I studierne indgår et eksperiment fra en meget ubehagelig operation, som folk skulle til flere gange. Opereationen var så ubehagelig, at kun få dukkede op til de efterfølgende operationer. I eksperimentet forlængede man operationen med fem minutter, så der ikke var så meget ubehag den sidste tid. Operationen sluttede altså uden et smerteklimaks. Og selvom operationstiden dermed blev længere, viste det sig, at den gruppe patienter, som kom igen, var dem, der fik den længste operation. 

- Forklaringen er, at vi husker klimaks og afslutning. Selvom operationen varer længere tid, husker vi det ikke som værre. Derfor er det vigtigt, at vi tænker over, hvordan arbejdsdagen afsluttes, så folk ikke går hjem og bliver smådeprimeret over deres arbejdet, siger Pelle Guldborg Hansen til personaleweb.dk. 

Hvad er nudging?

Et nudge er et bevidst kærligt puf i den rigtige retning.Nudges kommer i mange former. Et nudge er for eksempel, at supermarkedet sætter de usunde madvarer ud i hjørnerne og de sunde ind på de pladser, hvor alle kunderne går forbi. 

Kilde: personaleweb.dk

Arbejdsmiljø Stress

Send besked til forfatter


Annuller

Anmeld indlæg / kommentar

Skriv årsagen til din anmeldelse nedenfor

Annuller

Din anmeldelse er blevet indsendt

Tak for din hjælp.

Vi kigger på den og fjerner indlægget/kommentaren hvis vi finder det nødvendigt.

Skriv en kommentar

Skriv en kommentar til indlægget

Brug for HK?

Skriv til os

Brug formularen her, så får du hurtigt svar.

SKRIV TIL OS

Følg os på Facebook

Få tips til dit arbejdsmiljø, viden om arbejdsmarkedet, karriereudvikling samt kontante medlemsfordele

Følg os

Ring til os

Vi er ved telefonerne mandag til torsdag kl. 8-17. Fredag kl. 8-16.

HK's fagforening: 7011 4545

HK's a-kasse: 7010 6789

Ved tekniske problemer på hjemmesiden, ring til 4437 1563. Åbent 6-24.

Mit HK

Mit HK er din personlige side, hvor du kan fx kan se dine medlemsfordele, kurser og overenskomst.

Log på Mit HK

Brug for HK?

Skriv til os

Brug formularen her, så får du hurtigt svar.

SKRIV TIL OS

Følg os på Facebook

Få tips til dit arbejdsmiljø, viden om arbejdsmarkedet, karriereudvikling samt kontante medlemsfordele

Følg os

Ring til os

Vi er ved telefonerne mandag til torsdag kl. 8-17. Fredag kl. 8-16.

HK's fagforening: 7011 4545

HK's a-kasse: 7010 6789

Ved tekniske problemer på hjemmesiden, ring til 4437 1563. Åbent 6-24.

Mit HK

Mit HK er din personlige side, hvor du kan fx kan se dine medlemsfordele, kurser og overenskomst.

Log på Mit HK

Er du sikker du vil fjerne indlæg/kommentar?

Du kan ikke genaktivere indlæg/kommentar efterledes.

DU ER IKKE LOGGET IND

Du skal være logget ind for at udføre den ønskede handling.

LOG IND

Du kan logge ind i toppen under “Mit HK”.



OPRET PROFIL

Hvis ikke du er medlem, kan du oprette en profil ved at bruge dit facebook login.


Du er nu logget ud.

Log ind som medlem

Har du glemt din adgangskode?

Få tilsendt en ny kode på sms eller email.

 Luk


Der vil blive sendt en mail eller sms med info om login

 Luk


Der er opstået en uventet fejl. Prøv evt. igen senere.

 Luk