HK.dk logo

Kontoransatte sidder alt for stille

24. juni 2014  |  HK Kommunal  |  Elev i kommune og region  | 

Ansatte på kontorer sidder ned det meste af dagen, og når de kommer hjem, kalder sofaen.

Ansatte på kommunekontorerne rundt i landet sidder foran computeren 71 procent af arbejdsdagen. Og de sidder også stille det meste af tiden, når de har fri. Faktisk bliver det kun til syv minutters moderat til hård fysisk aktivitet om dagen, viser nye tal fra Statens Institut for Folkesundhed på Syddansk Universitet, skriver Politiken.dk

Forskerne har undersøgt 240 kontoransattes vaner i Slagelse, Aalborg og Fredensborg Kommune. Deltager er i snit 46 år og blev i tre måneder udstyret med et accelerometer, der registrerede deres bevægelser. 

Langt under halvdelen får nok motion

Og resultaterne var en smule foruroligende:

Kun 18 procent af mændene og syv procent af kvinderne får de 30 minutters moderat til fysisk hård aktivitet, som Sundhedsstyrelsen anbefaler.

Cand. scient. og ansat i Trygfondens Center for Aktiv Sundhed, Morten Zacho, siger til Politiken.dk: 

- Det bekræfter desværre vores bange anelser, at de fleste også sidder ned, når de kommer hjem. Sikkert med computere, iPad og tv. Hvilket så igen kan føre til, at de får dårligere spisevaner. Når man ikke har et fysisk hårdt arbejde og ikke er aktiv i fritiden, så får man dårlig muskelstyrke og dårlig kondi. Hvilket fører til bugfedme, for stort taljemål og giver øget risiko for diabetes. Så det hele hænger sammen, siger Morten Zacho.


Send besked til forfatter


Annuller

Anmeld indlæg / kommentar

Skriv årsagen til din anmeldelse nedenfor

Annuller

Din anmeldelse er blevet indsendt

Tak for din hjælp.

Vi kigger på den og fjerner indlægget/kommentaren hvis vi finder det nødvendigt.

Skriv en kommentar

Skriv en kommentar til indlægget

Brug for HK?

Skriv til os

Brug formularen her, så får du hurtigt svar.

SKRIV TIL OS

Følg os på Facebook

Få tips til dit arbejdsmiljø, viden om arbejdsmarkedet, karriereudvikling samt kontante medlemsfordele

Følg os

Ring til os

Vi er ved telefonerne mandag til torsdag kl. 8-17. Fredag kl. 8-16.

HK's fagforening: 7011 4545

HK's a-kasse: 7010 6789

Ved tekniske problemer på hjemmesiden, ring til 4437 1563. Åbent 6-24.

Mit HK

Mit HK er din personlige side, hvor du kan fx kan se dine medlemsfordele, kurser og overenskomst.

Log på Mit HK

Brug for HK?

Skriv til os

Brug formularen her, så får du hurtigt svar.

SKRIV TIL OS

Følg os på Facebook

Få tips til dit arbejdsmiljø, viden om arbejdsmarkedet, karriereudvikling samt kontante medlemsfordele

Følg os

Ring til os

Vi er ved telefonerne mandag til torsdag kl. 8-17. Fredag kl. 8-16.

HK's fagforening: 7011 4545

HK's a-kasse: 7010 6789

Ved tekniske problemer på hjemmesiden, ring til 4437 1563. Åbent 6-24.

Mit HK

Mit HK er din personlige side, hvor du kan fx kan se dine medlemsfordele, kurser og overenskomst.

Log på Mit HK

Er du sikker du vil fjerne indlæg/kommentar?

Du kan ikke genaktivere indlæg/kommentar efterledes.

DU ER IKKE LOGGET IND

Du skal være logget ind for at udføre den ønskede handling.

LOG IND

Du kan logge ind i toppen under “Mit HK”.



OPRET PROFIL

Hvis ikke du er medlem, kan du oprette en profil ved at bruge dit facebook login.


Du er nu logget ud.

Log ind som medlem

Har du glemt din adgangskode?

Få tilsendt en ny kode på sms eller email.

 Luk


Der vil blive sendt en mail eller sms med info om login

 Luk


Der er opstået en uventet fejl. Prøv evt. igen senere.

 Luk