Du kan i øjeblikket ikke logge ind med NemID på Mit HK , det skyldes en fejl hos NemID.
Du kan logge ind med brugernavn/adgangskode, hvis du tidligere har oprette en, eller du kan anvende MitID
Min HK-adgangskode virker ikke (er blevet låst)
Det er kun dig selv, der kan oprette en HK-adgangskode. Hvis din adgang er låst, skal du logge ind med NemID og herefter selv oprette din HK-adgangskode under 'Ny adgangskode' på Mit HK.
Jeg har glemt min HK-adgangskode
Log ind med NemID, hvorefter du kan oprette en ny HK-adgangskode under 'Ny adgangskode' på Mit HK.
Det er første gang, jeg logger på Mit HK
Så har du ikke en HK-adgangskode endnu. Du skal først logge ind med NemID, og herefter kan du oprette din egen HK-adgangskode.
Skal jeg altid logge ind med NemID?
Nej, kun første gang du logger på Mit HK. Herefter kan du oprette din egen HK-adgangskode.
Kan jeg nøjes med at bruge mit NemID?
Ja, det kan du godt.
Jeg har tekniske problemer med at logge ind
Oplever du tekniske problemer med at logge ind, kan du ringe på: 4437 1563 i åbningstiden, som er 6.00-24.00
02. marts 2017 | HK Privat | Anna Franziska Runge Hansen Bemærk: Denne artikel er mere end et år gammel og kan indeholde forældet information
Arbejdsopgaverne hober sig op, og du får dårlig samvittighed hver gang, du bliver mindet om længden på din to-do liste. De fleste kender følelsen af at have travlt på jobbet, og når opgaverne skal nås, er det somme tider pausen, der ryger.
Faktisk mener hver sjette medlem af HK/Privat, at de sjældent holder tilstrækkeligt med pauser i løbet af deres arbejdsdag. Det viser en web-undersøgelse fra HK/Privat, som 1.208 medlemmer har svaret på.
- Ifølge Arbejdstilsynet skal arbejde afbrydes af passende pauser. For når du holder pauser, giver du din krop og dit sind lov til at slappe af, så du kan genskabe energi i løbet af din arbejdsdag. Derfor er det rigtig vigtigt at holde pauser, forklarer June Halvorsen, der er arbejdsmiljøkonsulent i HK/Privat.
Heldigvis er der flere, der husker at holde pauser: Lidt over en tredjedel af medlemmerne oplever, at de ofte holder tilstrækkeligt med pauser i løbet af deres arbejdsdag.
1. Accepter nødvendigheden af at holde pauser. Du skal indse, at det er nødvendigt at holde pauser. En kort pause kan både gøre dig frisk og veloplagt, og du skal derfor ikke se det som pjæk fra arbejdsopgaverne, når du skriver indkøbsliste eller strækker benene.
2. Lav aftaler med kollegerne. Det kan være en rigtig god idé at lave faste pause-aftaler med dine kollegaer - på den måde vil du nemlig føle dig mere forpligtet. I kan eksempelvis aftale, at I drikker en kop kaffe sammen to gange om dagen, hvor I ikke snakker arbejde.
3. Hav en elastik eller en træningsmåtte liggende. Udstyret kan være med til at minde dig om at holde pauser. Når du bevæger dig i dine pauser ved eksempelvis at lave styrke- og udtrækningsøvelser, øger du ikke kun din styrke, men også din koncentrationsevne.
4. Gå med rygerne. Som ikke-ryger kan man glemme at få frisk luft i løbet af arbejdsdagen, og et godt råd er derfor, at du går med rygerne udenfor, når de skal ryge. Hvis du synes, det er ubehageligt at indånde røgen fra dine ryger-kollegaer, kan du slentre en tur selv.
5. Mærk efter hvilke slags pauser, der er vigtige for dig. Folk har forskellige behov i forhold til længde og antal af pauser. Når du ved, hvilke pauser der fungere for dig, kan du installere en pop op-besked på din computer eller telefon, så du husker at holde pause.
Log ind med NemID
Du kan altid bruge dit NemID til at logge ind på HK.dk. Hvis det er første gang du logger ind, skal du altid bruge dit NemID