- Vi oplever mange medlemmer, der er pressede. Derfor har vi med vores endagskurser i 2019 valgt at sætte fokus på værktøjer, er kan være med til at skabe trivsel på arbejdspladsen. Det handler blandt andet om assertionstræning, mindfulness på jobbet, personlig effektivitet og stress – nej tak, fortæller Marianne Køpke, der er afdelingsformand for HK MidtVest.

Kurserne er åbne for alle medlemmer af HK MidtVest og vil blive holdt i de lokale HK-Huse, og så er det gratis at deltage.

Kursister i gang med undervisning

Lær at tackle konflikter

Ingen undgår konflikter, men de behøver ikke at gå i hårdknude hver gang. Lær at møde konflikter åbent, konstruktivt og fremadrettet.


Tirsdag 19. marts 2019, Holstebro


Mandag 30. september 2019, Skive

Kommuniker med gennemslagskraft – få træning i assertion

Assertion er et udviklingsredskab, der giver dig anvisninger på, hvordan du kan kommunikere, så du opnår gennemslagskraft, synlighed, selvtillid og yder din del til et godt samarbejde.

Tirsdag 30. april 2019, Viborg

Spot stress – før det går galt

Stress kan komme fra alle områder af vores liv. Bliv bedre rustet til at forebygge og håndtere stress på arbejdspladsen – hos dig selv og kollegerne.

Mandag 6. maj 2019, Skive


Mandag 23. september 2019, Viborg

Opnå personlig effektivitet

Du får redskaber til at skabe overblik over og prioritere dine opgaver, sætte klare mål, skabe ændringer af dine vaner og holde balancen mellem job og fritid.  

Mandag 20. maj 2019, Herning


Torsdag 10. oktober 2019, Holstebro

Bliv mindful på jobbet

Du får værktøjer til at styre tanker og motiver, så dine handlinger bliver mere bevidste og velovervejede. Du får øget fokus på nærvær og en bevidst respons i forhold til dine omgivelser. Gennem større koncentration og opmærksomhed får du bedre muligheder for at sætte dig personlige og faglige mål. 

Tirsdag 28. maj 2019, Holstebro

 

Torsdag 3. oktober 2019, Herning

Praktiske oplysninger

Tid og sted

  • Alle kurser bliver afviklet over en dag i tidsrummet kl. 8.30 -16.00.
  • Morgenkaffe fra kl. 8.30, og kurset går i gang kl. 9.00.

Økonomi

  • Det er gratis at deltage på kurserne for medlemmer af HK MidtVest.
  • Du skal aftale frihed med din arbejdsgiver. Vi udbetaler ikke tabt arbejdsfortjeneste.
  • Hvis du er ledig, vil du modtage dine dagpenge. 
  • Du skal selv betale dine transportudgifter til og fra kurset.
Forplejning
  • Du får morgenkaffe, frokost og eftermiddagskaffe.

Tilmelding

  • Kurserne er åbne for alle medlemmer af HK MidtVest.
  • Tilmelding efter ”først til mølle” via links herover. Husk at logge på hk.dk
  • Der er plads til max. 20 personer på hvert kursus.

SPØRGSMÅL?

Skriv til midtvest@hk.dk - eller ring 7011 4545.

Artiklen er opdateret 11. december 2018

Du kan deltage i kurser og arrangementer

Vores kurser tager udgangspunkt i konkrete og aktuelle krav på arbejdsmarkedet. Du møder professionelle undervisere og oplægsholdere, der sikrer, at du får konkret viden med dig hjem. Så står du stærkere både fagligt, socialt og personligt, når du møder udfordringer i hverdagen. Du får det som en del af dit medlemskab - det eneste, det koster dig er din tid.