Hvor du stiller din skærm, afhænger selvfølgelig af, hvor du har dit bord. Men du skal sørge for, at din skærm står, så du undgår reflekser og blænding. Det gør du først og fremmest ved at stille den lidt væk fra vinduet og således, at lyset kommer ind fra siden.
Mit HK
Log ind PANE HEADLINE
Log ind med MitID & NemID
Du kan altid logge ind med MitID eller NemID. Hvis du ønsker at oprette eller ændre din personlige adgangskode til HK kræver det login med MitID eller NemID.
Log ind med HK-adgangskode
For at kunne benytte en personlig adgangskode til HK, skal du først oprette en ved at logge ind med NemID. Herefter kan du benytte adgangskoden, hver gang du logger ind.
Fejl på Login Med NemID
Du kan i øjeblikket ikke logge ind med NemID på Mit HK , det skyldes en fejl hos NemID.
Du kan logge ind med brugernavn/adgangskode, hvis du tidligere har oprette en, eller du kan anvende MitID
Få hjælp til login
NemID eller MitID virker ikke. Hvad gør jeg? Så skal du kontakte supporten hos NemID eller MitID, da HK desværre ikke kan hjælpe dig i den situation.Få support hos NemID
Få support hos MitID
Skal jeg altid logge ind med NemID eller MitID?
Nej, kun første gang du logger på Mit HK. Herefter kan du lave din egen HK-adgangskode.
Kan jeg nøjes med at bruge mit NemID eller MitID?
Ja, det kan du godt.
Problemer med
log ind
Min HK-adgangskode virker ikke (er blevet låst)
Det er kun dig selv, der kan oprette en HK-adgangskode. Hvis din adgang er låst, skal du logge ind med NemID og herefter selv oprette din HK-adgangskode under 'Ny adgangskode' på Mit HK.
Jeg har glemt min HK-adgangskode
Log ind med NemID, hvorefter du kan oprette en ny HK-adgangskode under 'Ny adgangskode' på Mit HK.
Det er første gang, jeg logger på Mit HK
Så har du ikke en HK-adgangskode endnu. Du skal først logge ind med NemID, og herefter kan du oprette din egen HK-adgangskode.
Skal jeg altid logge ind med NemID?
Nej, kun første gang du logger på Mit HK. Herefter kan du oprette din egen HK-adgangskode.
Kan jeg nøjes med at bruge mit NemID?
Ja, det kan du godt.
Jeg har tekniske problemer med at logge ind
Oplever du tekniske problemer med at logge ind, kan du ringe på: 4437 1563 i åbningstiden, som er 6.00-24.00
English
Do you want information in English? Visit our English website.
Torsdag 8.00-17.00
Fredag 8.00-16.00
Lørdag Lukket
Søndag Lukket
Mandag 8.00-17.00
Tirsdag 8.00-17.00
10 tips til computerskærmen
-
1
Stil skærmen det rigtige sted på kontoret
-
2
Stil skærmen det rigtige sted på bordet
Din skærm skal stå omkring 50-70 centimeter fra dine øjne. Det svarer cirka til en armslængde. Samtidig skal den (og tastaturet) stå, så du sidder lige foran den og dermed ikke skal vride din krop.
-
3
Få det rette lys
Stil skærmen, så din synsretning er parallel med vinduesfladen og du ikke får blænding. Sørg dernæst for, at du ikke får blændinger fra loftsbelysning og at lyset fra din arbejdslampe kommer ind fra siden under øjenhøjde.
-
4
Indstil skærmen rigtigt
Skærmen skal være i en højde, så du ser skråt nedad, og dermed belaster nakken mindst muligt. Som tommelfingerregel skal du ramme øverste menu-linje i en internetbrowser, når du strækker armen vandret ud.
-
5
Vip skærmen
Skærmen skal helst være vippet, så skærmfladener vinkelret med synslinjen. Dermed er læseafstanden ens fra top til bund, hvilket dine øjne foretrækker.
-
6
Vælg den rigtige skærm
Sørg for, at skærmens overflade og ramme er mat. Så undgår du reflekser. Din skærm skal samtidig kunne drejes og vippes uden besvær.
-
7
Ingen flimmer på skærmen
Din skærm må ikke flimre det mindste. Det irriterer øjnene.
-
8
Indstil styrke og kontrast
Du skal nemt kunne indstille lysstyrke og kontrast på skærmen - og du skal sørge for at gøre det i forhold til lysforholdene på kontoret. laborum.
-
9
Kig på andet end skærmen
Du bør så vidt muligt undgå at arbejde intensivt foran skærmen. Det gør dig nemt træt og giver dig hovedpine. Men sidder du længe foran skærmen, er det en god idé at blinke ofte, så dine øjne ikke bliver tørre. Af og til kan du også kigge væk fra skærmen og fokusere på et sted længere væk. laborum.
-
10
Indstil skærmen rigtigt, når du skriver
Læseafstanden skal som nævnt være 50-70 centimeter. Herfra skal skriftstørrelsen på de store bogstaver være mindst fire millimeter i højden. Arbejd altid med mørk tekst på lys baggrund. Og sørg for, at der er tydelig linjeafstand.