Det bedste råd i forhold til alle kontorredskaber er at bruge dem varieret. Uanset hvilken stol du har, er det vigtigt, at du skifter arbejdsstilling. Det kan også være en god idé at skifte stolens indstillinger en gang imellem. Derfor er det selvsagt også vigtigt at få en kontorstol, som indbyder til varierede arbejdsstillinger.
Mit HK
Log ind
Log ind med MitID
Du kan altid logge ind med MitID . Hvis du ønsker at oprette eller ændre din personlige adgangskode til HK kræver det login med MitID.
Log ind med HK-adgangskode
For at kunne benytte en personlig adgangskode til HK, skal du først oprette en ved at logge ind med MitID. Herefter kan du benytte adgangskoden, hver gang du logger ind.
Få hjælp til login
MitID virker ikke. Hvad gør jeg?
Så skal du kontakte supporten hos MitID, da HK desværre ikke kan hjælpe dig i den situation.
Få support hos MitID
Skal jeg altid logge ind med MitID?
Nej, kun første gang du logger på Mit HK. Herefter kan du lave din egen HK-adgangskode.
Kan jeg nøjes med at bruge MitID?
Ja, det kan du godt.
Problemer med
log ind
Min HK-adgangskode virker ikke (er blevet låst)
Det er kun dig selv, der kan oprette en HK-adgangskode. Hvis din adgang er låst, skal du logge ind med MitID og herefter selv oprette din HK-adgangskode under 'Ny adgangskode' på Mit HK.
Jeg har glemt min HK-adgangskode
Log ind med MitID, hvorefter du kan oprette en ny HK-adgangskode under 'Ny adgangskode' på Mit HK.
Det er første gang, jeg logger på Mit HK
Så har du ikke en HK-adgangskode endnu. Du skal først logge ind med MitID, og herefter kan du oprette din egen HK-adgangskode.
Skal jeg altid logge ind med MitID?
Nej, kun første gang du logger på Mit HK. Herefter kan du oprette din egen HK-adgangskode.
Kan jeg nøjes med at bruge mit MitID?
Ja, det kan du godt.
Jeg har tekniske problemer med at logge ind
Oplever du tekniske problemer med at logge ind, kan du ringe på: 4437 1563 i åbningstiden, som er 6.00-24.00
English
Do you want information in English? Visit our English website.
Lørdag Lukket
Søndag Lukket
Mandag 8.00-15.00
Tirsdag 8.00-15.00
Onsdag 8.00-15.00
Torsdag 8.00-15.00
10 tips til indstilling kontorstolen
-
1
Variation!
-
2
Find din personlige stol
Alle er forskellige og laver noget forskelligt. Derfor er det vigtigt, at du finder den stol, som passer til lige netop dig og dine arbejdsopgaver. Forsøg derfor at få flere stole på prøve, før du beslutter dig. Det allerbedste er faktisk, hvis du i det daglige kan variere mellem flere stole
-
3
Få god rygstøtte
Stoleryggen skal kunne indstilles i højden og kunne skråtstilles. Du skal indstille ryglænet sådan, at det støtter i lænden.
-
4
Sæt dig skråt
Det er en rigtig god idé, hvis stolesædet kan skråtstilles. Du sidder mere frit og belaster især lænden mindre, hvis du sidder på et skråtstillet sæde. Du kan eventuelt starte med en let skråning for at vænne dig til det. Det er samtidig godt, hvis stolen har et såkaldt dynamisk vip – hvor modstanden kan reguleres efter din vægt.
-
5
Find den rette højde
Indstil stolen i en højde, så du har begge fødder placeret på gulvet, og lårene føles let understøttede af sædet.
-
6
Sæt dig ordentligt
Sæt dig tilbage i stolen, så to tredjedele af dine lår understøttes af sædet. Sidder du rigtigt, svarer det til, at din knytnæve akkurat kan være mellem dine knæhaser og sædets forkant.
-
7
Først stolen - så bordet
Du skal altid starte med at vælge stol og tage stilling til, hvordan den skal indstilles. Bagefter finder du den rigtige bordhøjde.
-
8
Væk med armlænene
Hvis du arbejder ved en computer, er det ofte en dårlig idé at have armlæn, fordi du simpelthen ikke kan få stolen helt ind til bordet. Hvis din stol har armlæn, skal de kunne indstilles og desuden let kunne afmonteres, hvis de er til gene.
-
9
Vælg fem hjul
Det er vigtigt, at din arbejdsstol er stabil at sidde på. Stole, som har fem hjul, er ofte de mest stabile.
-
10
Find det rigtige betræk
Stolens betræk skal helst have en ru overflade, så du ikke glider fremad på sædet. Uld- eller bomuldsbetræk er ofte det mest velegnede.