HK.dk logo

Humor på jobbet

At have humor betyder at have evnen til at kunne opfatte noget som morsomt. Visse træk i humor er fælles for mange kulturer, men da humoren vokser ud af en kreativ proces mellem mennesker, findes den naturligvis også i uendeligt mange kultur- og subkulturspecifikke former.

 
Humor giver overskud og skaber kreativitet

Evnen til at forstå og bruge humor forudsætter en facetteret tankegang med en vis grad af frihed - frihed som kan sætte os i stand til at tænke uden for eksisterende mønstre og normer - for det er netop i overraskelsen og skævheden, at humoren som oftest tager sit afsæt. Men hvad vil jeg fortælle jer med alle disse abstrakte betragtninger, og hvorfor er humor overhovedet vigtigt at tale om?

Derfor er humor vigtigt

Hvis vi kan lære at se det sjove i vores dagligdag, vil vi både få mere overskud og blive i stand til at tænke mere kreativt. Humor på arbejdspladsen vil f.eks. kunne hjælpe os til at se en frustrerende situation fra flere vinkler og håndtere den bedre.

Jeg er dog ikke fortaler for at gøre humor på arbejdspladsen til et mål i sig selv - medmindre vi taler om standuperhvervet. Den skal snarere forstås som et middel, der kan hjælpe med til f.eks. at styrke relationer, fordi den skaber nærvær og glæde. Og så er humor ovenikøbet sundt. Ud over at bidrage til psykisk velvære og højere livskvalitet er det nemlig efterhånden almen viden, at latter, humor og en optimistisk indstilling både styrker immunforsvaret og forebygger sygdomme. Når vi griner, frigiver hjernen kroppens naturlige smertestillere, endorfiner, hvorved både puls, blodtryk og stressniveau falder.

Som en ekstra bonus bidrager smil og latter til bedre søvn og får sår til at hele hurtigere; så der er al mulig grund til at tage humor alvorligt.

Humor på jobbet

Jeg har ingen humor - hvad gør jeg?

Skulle du virkelig stå i den kedelige situation, så frygt ej. Alle kan lære at bruge humor, og der er mange måder at få den ind i dit liv på. Ingen mennesker er født humoristiske; der er i stedet tale om bevidst tilegnelse af en evne og indstilling. Humoristiske mennesker har fundet ud af, at humor virker for dem, og det er derfor, de er blevet ved med at bruge den og mere eller mindre ubevidst øver sig. Men du kan lære det via helt konkrete tiltag.

Her giver humoristen Rune Green 9 gode råd til den humorforladte:

1. Selvironi
Det er et tegn på overskud at kunne grine af sig selv, og derfor virker det sympatisk. Prøv, når du møder på arbejde, at fortælle en anekdote, hvor du udstiller dig selv.
 
2. Fantasi
Med en god fantasi kan man næsten altid finde på noget sjovt. Start med at kigge på avisoverskrifter og twist dem, så dem med et negativt budskab bliver positive og omvendt. Det kommer der ofte noget sjovt ud af.
 
3. Lommebog
Begynd at bruge en lommebog, hvor du skriver sætninger ned. Hvis du for eksempel står i en kø, hvor du bliver sprunget over og et par timer efter kommer på en frisk kommentar, du kunne have sagt. Skriv den ned, så du kan huske den til næste gang.
 
4. Omgangskredsen
Kig dig omkring i din omgangskreds, og se på hvem, der bruger humor. På den måde kan du begynde at gøre nogle af de samme ting, der fungerer for dem.
 
5. Træn
Humor er ligesom et sprog, der skal læres, og det er ikke bare noget, der kommer med det samme. Det kræver træning at blive humoristisk.

6. Smil
Selv om du ikke er direkte sjov hele tiden, signalerer smil, at du er et humoristisk menneske med overskud til at grine af livet. Det tiltrækker folk.
 
7. Overrask
Humor opstår ofte i overraskelsesmomentet. Forsøg derfor så vidt muligt at gøre det uventede, der overrasker folk positivt.
 
8. Muligheder i sætninger
Se de skæve muligheder, der ligger i at kunne vende budskabet i sætninger. Johannes Møllehave var engang ude at gå en tur med en konfirmand på kirkegården, da de kom forbi en gravsten. På stenen stod der, Mor har fået fred, og konfirmanden bemærkede, at man jo ikke kunne se, om det var moren eller faren, der var død. Forsøg på den måde at se, hvad du kan få ud af de budskaber, du støder på.
 
9. Pas på
Det er vigtigt, at du ikke træder folk over tæerne, når du begynder at skulle være sjov. Undgå derfor så vidt muligt at udstille andre for at få et billigt grin. Det bliver hurtigt til mobning.

BLIV KLOGERE PÅ DINE STYRKER

Ved du godt, hvor meget du har at byde på? Både under din uddannelse – og på andre områder. Vi hjælper dig med at blive bevidst om dine styrker. Og vi glæder os til at blive klogere på dem, for så kan vi nemlig hjælpe dig endnu bedre – både mens du studerer og bagefter. Så tjek dine styrker nu – det tager kun et par minutter.

Brug for HK?

Skriv til os

Brug formularen her, så får du hurtigt svar.

SKRIV TIL OS

Følg os på Facebook

Få tips til dit arbejdsmiljø, viden om arbejdsmarkedet, karriereudvikling samt kontante medlemsfordele

Følg os

Ring til os

Fagforeningen: Mandag til torsdag kl. 8.00-17.00. Fredag kl. 8.00-16.00. A-kassen: Mandag og onsdag: 08.00-17.00 Tirsdag og torsdag: 08.00-12.00 Fredag: 08.00-16.00

HK's fagforening: 7011 4545

HK's a-kasse: 7010 6789

Tekniske problemer

Ved tekniske problemer på hjemmesiden, ring til 4437 1563. Åbent 6.00-24.00.

... eller skriv til os her

Brug for HK?

Skriv til os

Brug formularen her, så får du hurtigt svar.

SKRIV TIL OS

Følg os på Facebook

Få tips til dit arbejdsmiljø, viden om arbejdsmarkedet, karriereudvikling samt kontante medlemsfordele

Følg os

Ring til os

Fagforeningen: Mandag til torsdag kl. 8.00-17.00. Fredag kl. 8.00-16.00. A-kassen: Mandag og onsdag: 08.00-17.00 Tirsdag og torsdag: 08.00-12.00 Fredag: 08.00-16.00

HK's fagforening: 7011 4545

HK's a-kasse: 7010 6789

Tekniske problemer

Ved tekniske problemer på hjemmesiden, ring til 4437 1563. Åbent 6.00-24.00.

... eller skriv til os her

DU ER IKKE LOGGET IND

Du skal være logget ind for at udføre den ønskede handling.

LOG IND

Du kan logge ind i toppen under “Mit HK”.



OPRET PROFIL

Hvis ikke du er medlem, kan du oprette en profil ved at bruge dit facebook login.


Du er nu logget ud.

Log ind som medlem

Har du glemt din adgangskode?

Få tilsendt en ny kode på sms eller email.

 Luk


Der vil blive sendt en mail eller sms med info om login

 Luk


Der er opstået en uventet fejl. Prøv evt. igen senere.

 Luk