Mentaltræn med HK - Lær at træne som eliten KØBENHAVN

Du vil lære at mentaltræne efter samme metode som elitesportsfolk.
Målet er, at du rammer din toppræstation i jobsamtalen.
Træningen er evidensbaseret og erfaringen er, at du opnår følgende primære udbytte:

Mindre stress
Mere ro og bedre søvn
Højere grad af tilfredsstillelse og glæde

Du vil lære at udnytte din hjernes store potentiale, så du bliver bedre til at performe optimalt både som jobsøgende og generelt i din hverdag.
Den afgørende medspiller er din underbevidsthed, som skal og bliver aktiveret for, at du bedre kan opnå, det du vil. Det er kernen i mentaltræning.
Udover mentaltræning har kurset et andet omdrejningspunkt. Det er, at du få en bedre adgang til at opnå positive tilstande som fx glæde. Du kommer generelt til at arbejde med at få et større velbefindende.
Hvad bliver du involveret i:
Vejen er også brolagt med øvelser for, hvordan du få mulighed at for at skabe et større velbefindende i dit liv.

15 minutters træning hver dag!
For at kunne lykkes med kursets mål, forpligter du dig til hjemmearbejde på 15 minutter om dagen - en såkaldt morfar.
Både før kursets start (3-5 dage før) og undervejs er der produceret mentaltræningslydfiler af 15 minutters varighed, som vi opfordrer dig til at lytte til ofte - gerne hver dag.
Kurset er fordelt over 3 dage, alle dage kl. 9.30 - 12.30

Info

Kurset afholdes i HK Hovedstaden Svend Aukens Plads 11 2300 København S

Arrangør

Log ind for at tilmelde dig