Du skal ikke stå alene i en konflikt. Grafik: Maj-Britt Cederfeldt Johansen

Næsten 1 ud af 4 ansatte på både kontor og lager har oplevet at blive talt grimt til eller få negative kommentarer i arbejdet, viser HK Handels arbejdsmiljøundersøgelse fra 2025. Det er alt for mange, og det skal der handles på. 

- Det haster med at indføre tiltag, der i højere grad griber medarbejdere, så man ikke går helt ned med flaget på grund af den hårde tone. Vi ser for eksempel gerne, at alle ledere kom på kursus i psykisk arbejdsmiljø, så man som leder er ordentligt klædt på til at hjælpe ansatte, siger Mette Høgh, formand i HK Handel. 

Hvis du er en af dem, der oplever oplever en grim tone, er det vigtigt, at du ikke står alene med det. 

Hvad kan du gøre?

Få talt op det

  • Ubehagelige oplevelser med konflikter i arbejdet skal tages alvorligt. Tal om det med din leder, din arbejdsmiljø- og/eller tillidsrepræsentant og dine kolleger. 
  • Lyt aktivt til hinanden, afbryd ikke, og vis anerkendelse for forskellige synspunkter - også når man er uenig.

Forebyg konflikter

  • Din leder har ansvar for og pligt til at skabe et trygt og sikkert psykologisk arbejdsmiljø. Det gælder også for konflikter i arbejdet. 
  • Lav i fællesskab klare retningslinjer for, hvordan man taler til og om hinanden, så alle ved, hvad "den gode tone" betyder på jeres arbejdsplads og til, hvordan I håndterer konflikter. 

Tag det i opløbet og hent hjælp

  • Hvis tonen på arbejdspladsen bliver hård eller misforstået, så adresser det hurtigt og respektfuldt - i stedet for at lade irritationen bygge sig op. 
  • Du skal ikke stå alene i en konflikt - hverken ansigt til ansigt, over telefonen eller digitalt. 
  • Din arbejdsplads bør sikre, at en leder kan træde til, når der opstår konflikt.