Ekspert i arbejdsglæde Arlette Bentzen: "Spørg dig selv: Har jeg flere dårlige end gode dage på jobbet? Hvad er det, jeg mangler? Og kan jeg finde noget af det i mit nuværende job? Foto: Rune Lundø
Du er begyndt at drømme om noget andet. Og du tager dig selv i at læse jobannoncer. Der kan være flere årsager til, at det er på tide at kvitte jobbet og finde et nyt.
Det allerførste, du skal gøre, er at stoppe op og finde ud af, om du kan gøre noget for at genfinde arbejdsglæden i dit nuværende arbejde. Eller om du er kommet dertil, hvor du simpelthen er nødt til at søge et nyt job.
Du skal ikke blive i et job, hvor ting, der er vigtige for dig, ikke kan opfyldes. Sådan lyder rådet fra ekspert i arbejdsglæde Arlette Bentzen fra konsulentfirmaet Arbejdsglæde nu. Her nævner hun fem tegn på, at du er klar til at skifte job.
1. Arbejdsglæde
Mærk efter, om du glæder dig til at gå på arbejde. Vær opmærksom på, om det er svært at komme ud ad døren om morgenen, og om du kigger på uret for mange gange i løbet af dagen og egentlig bare venter på, at arbejdsdagen er omme. Er du blevet lidt ligeglad og er begyndt at sige: ”Nå pyt – det betyder ikke noget for mig”? Eller er det helt grelt, hvor du føler dig stresset, presset eller sur lidt for tit? For så er det kommet dertil, hvor der skal ske noget andet i dit arbejdsliv.
- Hvis du har følelsen af at have mistet arbejdsglæde og ikke har energi eller motivation til at komme på arbejde de fleste dage, så er det på tide at skifte job, siger Arlette Bentzen.
Du har flere gode grunde til at søge nyt job, og det kræver mod til at tage springet. Hvis du har forsøgt at gøre noget ved de ting, der går ud over din arbejdsglæde, og det ikke er sket, så har du et ansvar over for dig selv for rent faktisk at gøre det.
2. Mening og kerneværdier
Begynd også at se dig om efter et andet arbejde, når dit job ikke længere giver mening. Udfører du opgaver, som synes meningsløse og ikke giver værdi for dem, som du gerne vil gøre en forskel for, går det ud over arbejdsglæden.
- Der er måske opgaver, som er spild af tid. Du tænker, hvorfor gør vi ikke noget ved det, som virkelig bidrager til vores kerneopgaver. Her kan man starte med at spørge sig selv, om man kan gå ind til sin chef og sige: ”Jeg løser nogle opgaver, som er meningsløse og ikke giver værdi. Er det noget, der vil kunne blive lavet om på?”. Vi har brug for at gå på arbejde og føle, at vi gør noget meningsfuldt for andre, uddyber Arlette Bentzen.
LÆS OGSÅ: Det skal du vide, når du har fået nyt job
Det lægger også en dæmper på motivationen, hvis du skal gøre noget, der strider mod de værdier, som er grundlæggende for dig. Man skal ifølge arbejdsglædeeksperten kigge på, om man simpelthen går for meget på kompromis i forhold til sine kerneværdier. Det kan fx være, at man oplever, at der bliver talt grimt til andre, eller at der finder mobning sted på arbejdspladsen.
3. Anerkendelse
Oplever du, at du får den anerkendelse fra din leder, som du har brug for? Føler du dig set og hørt? Føler du dig værdsat? Når vi ikke gør det, går det ud over arbejdsglæden.
- Du bliver taget for givet og får kun feedback fra ledelsen, når der er gået noget galt. Du får aldrig anerkendelse for noget, der går godt, eller påskønnelse, når man giver den en ekstra skalle. Hvis du ved, at det ikke kan ændres, er det også et tegn på, at du skal søge væk, fremhæver Arlette Bentzen, der er arrangør af en årlig konference om arbejdsglæde for ledere, HR-folk, arbejdsmiljørepræsentanter og medarbejdere.
4. Fællesskab
Det er ret afgørende for arbejdsglæden at føle sig som en del af fællesskabet på arbejdspladsen. Du skal have en god relation til din leder og til dine kolleger og se dig selv som en del af et større fællesskab, hvor man ikke bare passer sit eget arbejde, men er der for hinanden, hjælper hinanden og løfter hinanden. Hvis ikke du føler, at du hører til, skal du sætte gang i jobsøgningen.
LÆS OGSÅ: Sådan får du en god start i dit nye job
- For at have arbejdsglæde skal du have oplevelsen af, at det faktisk vil gøre en forskel for de andre, hvis ikke du var der. Det er supervigtigt at have gode faglige relationer og sociale fællesskaber, som du kan sparre med, vidensdele med og snakke med i løbet af dagen. At føle, man hører til, er essentielt. Det er ikke holdbart, hvis man har en dårlig relation til lederen eller ikke oplever, at man får den støtte og hjælp fra lederen, som man har brug for, siger Arlette Bentzen.
5. Udvikling
Dit arbejde var engang spændende, men nu er det blevet ren rutine. Du savner at bruge dine evner, lære nyt og få endnu flere kompetencer enten inden for det, som du i forvejen kan, eller inden for noget helt nyt. Når du kan mærke, at du ikke længere har mulighed for at udvikle dig og dygtiggøre dig, som du gerne vil, skal du begynde at overveje din fremtid i jobbet.
- Vi ved jo, hvor vigtigt det er for motivationen at arbejde med opgaver, som man brænder for. Manglende udvikling er helt klart et stort benspænd. Man har selv et ansvar for sin udvikling. Men lederen skal spørge ind til dine ønsker og hjælpe og støtte dig. Du kan spørge dig selv, om det er noget, som du kan søge om at få mere af på din nuværende arbejdsplads. Eller er det bare en lukket dør - jamen så skal du måske kigge efter nyt job, understreger Arlette Bentzen.