
Kan AI gøre dig dum?
Da HK Privat tidligere i år spurgte, om deres medlemmer bruger kunstig intelligens i arbejdet, svarede nogle af dem nej - jeg er bange for, at AI gør min hjerne sløv.
Derfor har vi undersøgt, om AI kan det.
Og svaret er… både og.
Ifølge hjerneforsker ved Aalborg Universitet Benjamin Svejgaard er der en risiko for, at vi bruger vores egen intelligens mindre, når vi bruger kunstig intelligens.
Men det afhænger af, hvordan du bruger AI i dit arbejde.

Hjerneforsker Benjamin Svejgaard deler den gode og den dårlige måde at bruge AI på.
Han mener, at du skal være sikker på, at du bruger AI rigtigt. For teknologien kan bidrage med noget positivt i dit arbejdsliv, men du kan også miste noget, hvis du udliciterer for meget til kunstig intelligens.
- Der er studier, der peger på, at man kan "supercharge" både kreativitet og indlæring, hvis man bruger AI som en tutor, der lærer dig at løse problemerne selv. Problemet er bare, at det er nemt at blive doven. Og hvis man først beder AI om at lave alle ens arbejdsopgaver, mister man gradvist forståelsen for det, man arbejder med, siger Benjamin Svejgaard.
Den bedste og værste måde at bruge AI på
Benjamin Svejgaard inddeler brugen af AI i niveauer fra god til mindre god:
- Den “kloge” AI-bruger bliver på Niveau 1 og 2 og nyder godt af styrket kreativitet og faglighed. Den “dumme” AI-bruger ender med at bruge AI på niveau 3 og får en hjerne, der bliver sløvere og sløvere, forklarer han.
Her får du Benjamin Svejgaards syn på, hvornår AI gør dig bedre, og hvornår du begynder at blive doven:
Niveau 1: AI som indlæringshjælp
Her bruger du AI til at blive klogere.
Du stiller spørgsmål og får forklaringer, lidt som en digital kollega eller underviser.
Det kan fx være:
- når du skal forstå en ny regel
- når du skal lære et nyt system
- når du skal finde ud af, hvordan du bedst formulerer en svær mail.
Her styrker AI din faglighed, fordi du stadig selv gør arbejdet, bare med bedre hjælp undervejs.
Niveau 2: AI som sparringspartner
På niveau 2 har du selv tænkt først.
Du bruger AI til at kvalificere dit arbejde og udfordre dine egne løsninger:
- “Har jeg overset noget i det her regneark?”
- “Kan den her mail formuleres mere klart?”
- “Er der andre måder at løse opgaven på?”
- Du bevarer kontrollen, men får nye idéer, vinkler og input.
Niveau 3: AI gør arbejdet for dig
Her begynder det at blive problematisk.
Du beder AI om at løse opgaven fra start til slut:
- skrive hele mailen
- lave referatet
- komme med konklusionen uden, at du selv har tænkt den igennem.
Det er hurtigt og nemt. Men som Benjamin Svejgaard siger:
- På det her niveau er det ikke længere AI, der er min assistent. Jeg har gjort mig selv til min AI’s assistent gennem dovenskab og magelighed.
Så gør AI dig sløv?
Hvis du lader ChatGPT, Claude, CoPilot, Perplexity eller et af de andre redskaber tænke for dig, så risikerer du at glemme, hvordan du tænker selv.
Men hvis du bruger kunstig intelligens i samspil med din egen hjerne, så kan teknologien ifølge Benjamin Svejgaard altså give dig nye muligheder.