Mit HK
Log ind
Log ind med MitID
Du kan altid logge ind med MitID . Hvis du ønsker at oprette eller ændre din personlige adgangskode til HK kræver det login med MitID.
Log ind med HK-adgangskode
For at kunne benytte en personlig adgangskode til HK, skal du først oprette en ved at logge ind med MitID. Herefter kan du benytte adgangskoden, hver gang du logger ind.
Få hjælp til login
MitID virker ikke. Hvad gør jeg?
Hvis du prøver at logge ind med en Apple enhed, skal du først prøve at rydde din historik. Sådan gør du:
Gå ind i Indstillinger
Vælg Safari
Ryd historik – webstedsdata
Hvis det ikke hjælper, skal du kontakte supporten hos MitID, da HK desværre ikke kan hjælpe dig i den situation.
Få support hos MitID
Skal jeg altid logge ind med MitID?
Nej, kun første gang du logger på Mit HK. Herefter kan du lave din egen HK-adgangskode.
Kan jeg nøjes med at bruge MitID?
Ja, det kan du godt.
Problemer med
log ind
Min HK-adgangskode virker ikke (er blevet låst)
Det er kun dig selv, der kan oprette en HK-adgangskode. Hvis din adgang er låst, skal du logge ind med MitID og herefter selv oprette din HK-adgangskode under 'Ny adgangskode' på Mit HK.
Jeg har glemt min HK-adgangskode
Log ind med MitID, hvorefter du kan oprette en ny HK-adgangskode under 'Ny adgangskode' på Mit HK.
Det er første gang, jeg logger på Mit HK
Så har du ikke en HK-adgangskode endnu. Du skal først logge ind med MitID, og herefter kan du oprette din egen HK-adgangskode.
Skal jeg altid logge ind med MitID?
Nej, kun første gang du logger på Mit HK. Herefter kan du oprette din egen HK-adgangskode.
Kan jeg nøjes med at bruge mit MitID?
Ja, det kan du godt.
Jeg har tekniske problemer med at logge ind
Oplever du tekniske problemer med at logge ind, kan du ringe på: 4437 1563 i åbningstiden, som er 6.00-24.00
English
Do you want information in English? Visit our English website.
Søndag Lukket
Mandag 9.00-15.00
Tirsdag 9.00-15.00
Onsdag 9.00-15.00
Torsdag 9.00-15.00
Fredag 9.00-13.00
Det kan du gøre, hvis du eller din kollega har symptomer på stress
Har du eller din kollega symptomer på stress, er det vigtigt, at du handler. Jo før I reagerer på situationen, jo bedre, så symptomerne forhåbentlig ikke når at udvikle sig til en alvorlig stressbelastning.
Få rådgivning & hjælp af os
Vi er klar til at hjælpe dig, hvis du har tegn på stress, overvejer at sygemelde dig eller har brug for gode råd til at komme tilbage på jobbet efter en sygemelding. Vi kan også give gode råd om forebyggelse af stress og meget mere. Ring til os på 7011 4545.
Har du symptomer på stress, er det vigtigt, at du reagerer:
Kontakt din læge: Gå til din læge, hvis du har stresssymptomer. Din læge kan vurdere, om du skal sygemeldes. Du skal også være opmærksom på, at mange stresssymptomer kan ligne symptomer fra andre sygdomme, så det er vigtigt, at du bliver tjekket af din læge. Se mere om at være sygemeldt her.
Kontakt os: Har du brug for at snakke om din situation, eller er du i tvivl om, hvordan du skal håndtere den, så kontakt os. Vi lytter, rådgiver og hjælper dig med at navigere i de muligheder, du har. Ring til os på 7011 4545.
Find ud af, hvad der stresser dig
Det kan være mange forskellige stressfaktorer. Det kan være fx være for mange arbejdsopgaver, uklare rollebeskrivelser eller alvorlig sygdom i familien.
Få et overblik over, hvad der stresser dig – hent pdf’en, og sæt kryds ved det, der stresser dig. Det er en stor hjælp for dig, hvis du bliver bevist om, hvad der udløser din stress.
Løs stress i fællesskab
Det er vigtigt, at I sammen handler på en stressbelastning. Selvom det er dig, der har symptomer på stress, skal stress håndteres i fællesskab på arbejdspladsen. Tal med din leder om dine symptomer eller om din bekymring for din kollega. Det kan også være en idé at tale med din tillids- eller arbejdsmiljørepræsentant, så han eller hun kan støtte og hjælpe dig i forhold til samtalen med din leder. Din tillids- og arbejdsmiljørepræsentant kan også være med til at vurdere, om I har behov for kollektive og forebyggende løsninger.
Det er ikke din skyld, at du er stresset
Mange oplever en følelse af skam i forbindelse med stress. Men du skal vide, at det ikke er din skyld, at du er stresset!
Stress viser sig hos den enkelte medarbejder, men skal håndteres i fællesskab på arbejdspladsen. Føler du skam eller utilstrækkelighed, er det derfor vigtigt, at du går til din leder, tillids- og/eller arbejdsmiljørepræsentant. Du kan også altid ringe til os på 7011 4545 – vi er klar til at lytte og rådgive.
Stress viser sig hos den enkelte medarbejder, men skal håndteres i fællesskab på arbejdspladsen. Føler du skam eller utilstrækkelighed, er det derfor vigtigt, at du går til din leder, tillids- og/eller arbejdsmiljørepræsentant. Du kan også altid ringe til os på 7011 4545 – vi er klar til at lytte og rådgive.
Læs mere om stress og skam her.
Viser din kollega tegn på stress? Sådan kan du hjælpe
Har du en kollega, der viser tegn på stress? Så tag fat i ham eller hende. Det kan måske virke grænseoverskridende, men gode kolleger er opmærksomme på hinanden, og du kan være afgørende for, at symptomerne ikke får lov til at udvikle sig til en alvorlig stressbelastning.
- Du skal ikke være bange for at spørge din kollega, hvordan han eller hun har det. De fleste sætter pris på, at andre bekymrer sig om, hvordan de har det.
- De fleste stressramte mister overblik og initiativ. Du kan derfor anbefale din kollega at kontakte sin læge og fagforening – fx HK.
- Vær opmærksom på, at ingen af jer skal stå alene med ansvaret for stress. Stress er noget, der skal løses i fællesskab på arbejdspladsen. Tilbyd din kollega at tage kontakt til jeres arbejdsmiljørepræsentant, tillidsrepræsentant, leder eller HR.
Er du arbejdsmiljørepræsentant eller tillidsrepræsentant? Få flere gode råd målrettet netop dig.
Kilder:
Bekendtgørelse om psykisk arbejdsmiljø
Arbejdstilsynets vejledning om psykisk arbejdsmiljø
Branchefællesskaber for arbejdsmiljø (BFA), som består af repræsentanter fra arbejdsmarkedets parter - blandt andre HK: