Telefonen brummer, uret vibrerer, og hjernen forsøger tappert at følge med. På webinaret fortæller hjerneforsker Troels W. Kjær, hvorfor pauser ikke er spildtid, men noget af det klogeste, du kan give din hjerne.
| Dato: | 9. november |
|---|---|
| Tidspunkt: | 09.00 - 10.30 |
| Status | Ledige pladser |
| Kursusnummer: | 7012-26-46-11 |
| Adresse: | Online via Zoom |
Mange af os har vænnet os til at være på. Lidt hele tiden.
Vi tjekker mails mellem møder, svarer på beskeder i toget og lader hjernen hoppe fra opgave til opgave, som var den en kontorstol med hjul. Det kan føles effektivt. Men hjernen har brug for pauser for at lære, huske, tænke klart og være til stede med andre.
På dette webinar tager Troels W. Kjær dig med ind i hjernens maskinrum og forklarer, hvad der sker, når vi aldrig rigtig kobler fra. Med afsæt i bogen Træk stikket og den nyeste hjerneforskning viser han, hvorfor både små pauser i hverdagen og den store pause, søvnen, er vigtige for vores trivsel og overskud.
Det får du med:
- viden om, hvorfor hjernen har brug for pauser
- forståelse for, hvad konstant input gør ved opmærksomheden
- blik for søvnens betydning for læring og trivsel
- inspiration til at give hjernen mere ro i en travl hverdag
Webinaret er for dig, der gerne vil forstå, hvorfor det kan være så svært at slukke – og hvorfor det er værd at øve sig på alligevel.
Undervisningsform
Dette er et webinar via zoom.
Webinaret optages og sendes ud til alle tilmeldte efterfølgende. Det er okay at tilmelde sig uden at deltage på selve webinaret.
Arrangør
HK Center for medlemsaktiviteter
Svend Aukens Plads 11
2300 København S
- Telefon:
- 28433070
- Mail:
- me@hk.dk
- Web:
- https://www.hk.dk/kurser