Gå til indhold eller footer
Du er nu logget ud
  • Hovedmenu
  • Bliv medlem Mine breve Find blanketter Min Plan Min jobsøgning Ledighedserklæring Udbetalingskort Oplysninger om arbejde Feriedagpenge Send dokumenter Kontaktformular
  • Selvbetjening
  • Forside
  • Bliv medlem
  • Medlemskab & fordele
    • Medlemskab & fordele
    • Medlemskab & fordele
    • Meld dig ind
    • Typer af medlemskab
      • Typer af medlemskab
      • Typer af medlemskab
      • Forbund og a-kasse
      • A-kasse
    • Fordele som medlem
      • Fordele som medlem
      • Fordele som medlem
      • Kontante medlemsfordele
      • Forsikringer
        • Forsikringer
        • Ansvarsforsikring
        • Bilforsikring
        • Indboforsikring
        • Lønforsikring
        • Ulykkesforsikring
        • Visse Kritiske Sygdomme
      • HK PlusKort
      • Forbrugsforeningen
      • Oplevelser
      • Feriehuse i HK
      • OK fagforening
  • A-kasse
    • A-kasse
    • A-kasse
    • Bliv medlem Mine breve Find blanketter Min Plan Min jobsøgning Ledighedserklæring Udbetalingskort Oplysninger om arbejde Feriedagpenge Send dokumenter Kontaktformular
    • Selvbetjening
    • Hvis du bliver ledig
      • Hvis du bliver ledig
      • Hvis du bliver ledig
      • Har du fået en opsigelse?
      • Din første dag som ledig
      • Færdig med uddannelse?
      • Ansøg om dagpenge
    • Mens du er ledig
      • Mens du er ledig
      • Mens du er ledig
      • Kurser og uddannelse
        • Kurser og uddannelse
        • 6 ugers jobrettet uddannelse
        • HK's anbefalinger til uddannelse
      • Dagpenge i udlandet
        • Dagpenge i udlandet
        • Hvilke lande kan du rejse til?
        • Særligt for færøerne
        • I et andet EØS-land
      • Frivilligt arbejde
      • Om at være til rådighed
      • Sygdom og barsel
      • Min jobsøgning
        • Min jobsøgning
        • Book møde
        • Mine møder
        • Jobsøgningsguide
        • Onlinekursus: Jobnet CV
    • Dagpenge
      • Dagpenge
      • Alt om dagpenge
      • Supplerende dagpenge
      • Dagpengesatser
      • Beregn dine dagpenge
      • Har du ret til dagpenge?
      • Feriedagpenge
      • Freelancer/Selvstændig
      • FAQ lønmodtagere
      • FAQ for nyuddannede
    • FAQ for nyuddannede
    • Du har fået arbejde
    • Efterløn
      • Efterløn
      • Efterløn
      • Alt om efterløn
      • Få et overblik
      • Beregn din efterløn
      • Skattefri præmie
      • Efterlønsalder
      • Hvor meget kan du få i efterløn?
      • Har du ret til efterløn?
      • Ansøg om efterløn
      • Efterlønsbidrag
      • Webinar om efterløn
    • Feriedagpenge
    • Freelancer/Selvstændig
    • Webinarer
    • Værktøjer og blanketter
      • Værktøjer og blanketter
      • Værktøjer og blanketter
      • Udfyld dit udbetalingskort
      • Uddannelse afsluttet
      • Udbetalingsperioder
      • Find blanketter
      • Find pjecer
      • Send dokumenter til os
      • Breve fra HK
      • Min jobsøgning
        • Min jobsøgning
        • Book møde
        • Mine møder
        • Jobsøgningsguide
        • Onlinekursus: Jobnet CV
    • Om a-kassen
      • Om a-kassen
      • Om a-kassen
      • Meld dig ind
      • Organisation og ledelse
      • Kontakt a-kassen
  • Kurser, nyheder & blogs
    • Kurser, nyheder & blogs
    • Kurser, nyheder & blogs
    • Kurser og arrangementer
    • Onlinekurser
    • Nyheder
    • Blogs
      • Blogs
      • Blogs
      • Alle bloggere
  • Råd & støtte
    • Råd & støtte
    • Råd & støtte
    • Løn og overenskomst
      • Løn og overenskomst
      • Løn og overenskomst
      • Løn
        • Løn
        • Lønsamtale
        • Mindsteløn og minimumsløn
        • Løntrin
        • Sådan er din løn sat sammen
        • Lønseddelværktøj
      • Overenskomst
        • Overenskomst
        • HK Handels overenskomster
        • HK Kommunals overenskomster
        • HK Privats overenskomster
        • HK Stats overenskomster
        • TIllidsrepræsentant
        • Den danske model
      • Pension
        • Pension
        • Hvad er arbejdsmarkedspension?
        • Seniorpension
        • Tidlig Pension
        • Tjek din pension
      • Ligelønsberegner
      • Tag et LønTjek
    • HK Kollektiv Lønforsikring
      • HK Kollektiv Lønforsikring
      • HK Kollektiv Lønforsikring
      • HK Privat Lønforsikring
      • HK Kommunal Lønforsikring
      • HK Stat Lønforsikring
      • HK Handel Lønforsikring
    • Rettigheder
      • Rettigheder
      • Rettigheder
      • Arbejdstid
        • Arbejdstid
        • Natarbejde
        • Reglerne helt kort
        • Pauser
      • Barsel
        • Barsel
        • Barselsrettigheder
        • Løn under barsel
        • Far på barsel
        • Ledig og barsel
        • Ferie og barsel
        • Elev på barsel
        • Adoption
      • Ferie
        • Ferie
        • Ferierettigheder
        • Sygdom og ferie
        • Ny ferielov - Alt du skal vide
        • Ferie som opsagt
        • Ferielukket
      • Opsigelse
        • Opsigelse
        • Er opsigelsen saglig
        • Opsigelsesvarsler
        • Fritstilling
        • Frivillig aftale
        • Fyringsrunde
        • Konkurs
        • Hvis du selv siger op
        • Opsagt? Kom godt videre
      • Sygdom
        • Sygdom
        • Fravær ved lægebesøg
        • Barns første sygedag
        • Det gode sygefraværsforløb
        • Sygeguide.dk
    • Ansættelse
      • Ansættelse
      • Ansættelse
      • Nyt job - det skal du vide
      • Vikar / tidsbegrænset ansættelse
      • Påtale, advarsel og bortvisning
      • Ligebehandling
      • Fleksjob
        • Fleksjob
        • Økonomi i fleksjob
        • Ledig fleksjobber
        • Krav og sanktioner
        • Inddrag HK og tillidsrepræsentanten
        • HK om fleksjob
      • Fritidsjob
        • Fritidsjob
        • Løn, ferie og sygdom
        • Love, regler og sikkerhed
      • Løntilskud
        • Løntilskud
        • Førtidspensionist
        • Jobrotation
        • Seniorjob
        • Trainee-ordning
        • Virksomhedspraktik
        • Andre ordninger
        • FAQ
      • Seniorordning
        • Seniorordning
        • For privatansatte
        • For kommunalt regionsansatte
        • For ansatte i staten
        • For ansatte i butik
    • Lovgivning
      • Lovgivning
      • Lovgivning
      • Love og regler
      • Få juridisk hjælp
    • Freelancer
      • Freelancer
      • Freelancer
      • Freelancer.dk
      • Kurser & læring
      • Regler
      • Toolbox
      • Fordele
      • Kontakt en rådgiver
    • Arbejdsmiljø
      • Arbejdsmiljø
      • Arbejdsmiljø
      • Arbejdsskader
      • Ergonomi & arbejdsstillinger
      • Forandringer
      • Gravid på jobbet
      • Indeklima
      • Indretning
        • Indretning
        • Arbejdsbord og kontorstol
        • Belysning på arbejdspladsen
        • Computerarbejde
        • Ekspeditionsdiske
        • Gulve og underlag
        • Hjemmearbejde og arbejdsmiljø
        • Personalefaciliteter
        • Salgs, lager og pallereoler
        • Støj og larm
        • Storrumskontor
      • Kemi og farlige stoffer
      • Konflikter
      • Mobning
      • Overvågning
      • Røveri i butikken
      • Seksuel chikane
      • Stress
        • Stress
        • Hvad er symptomerne på stress?
        • Symptomer på stress
        • Er stress en arbejdsskade?
        • Gode råd til at forebygge stress
        • Tilbage på job efter stress sygemelding
        • HK: Sammen mod stress
      • Vold og trusler
    • Arbejdsmiljø til AMR
      • Arbejdsmiljø til AMR
      • Arbejdsmiljø til AMR
      • AMR-hjælper
      • Arbejdsskader - AMR
      • Din opgaver som AMR
        • Din opgaver som AMR
        • AMR og bisidder
        • Arbejdspladsvurdering APV
        • Den årlige arbejdsmiljødrøftelse
        • Samarbejde om arbejdsmiljø
        • Social kapital
        • Uddannelse og kurser for AMR
      • Ergonomi AMR
      • Forandringer AMR
      • Gravide kolleger AMR
      • Indeklima AMR
      • Indretning AMR
      • Kemi og farlige stoffer AMR
      • Konflikter AMR
      • Misbrugspolitik AMR
      • Mobning AMR
      • Nyvalgt AMR
      • Overvejer du at blive AMR?
      • Seksuel chikane AMR
      • Stress AMR
        • Stress AMR
        • Sådan kan du hjælpe
        • Værktøjer til stress
        • Stress på dagsordenen
      • Vold og trusler AMR
  • Jobsøgning & karriere
    • Jobsøgning & karriere
    • Jobsøgning & karriere
    • Jobsøgning
      • Jobsøgning
      • Jobsøgning
      • Gode råd til jobsøgning
      • Ansøgning
        • Ansøgning
        • Den motiverede ansøgning
        • Analyser jobopslaget
        • Uopfordret ansøgning
        • Videoansøgning
        • Jobsøgning for nyuddannede
        • Elev- og praktikpladsansøgning
        • Ansøgning studiejob
        • Jobsøgning på engelsk
      • Cv
        • Cv
        • Det målrettede cv
        • Eksempel på cv/erhvervserfaring
        • Eksempel på cv/nyuddannet
        • Skabelon på cv
        • Tip til portfolio
      • Få vejledning til ansøgning og cv
      • Jobsamtalen
        • Jobsamtalen
        • Gode råd til jobsamtalen
        • Jobsamtalen anden runde
      • Find dit næste job
        • Find dit næste job
        • Jobportalen
        • HK Job App
        • HK JobBørs - bliv headhuntet
        • Brug LinkedIn og netværk i din jobjagt
      • Jobsøgning og AI
        • Jobsøgning og AI
        • I gang med ChatGPT
        • 7 råd til ChatGPT
    • Karriere & udvikling
      • Karriere & udvikling
      • Karriere & udvikling
      • Få karrierevejledning
      • Uddannelse & efteruddannelse
        • Uddannelse & efteruddannelse
        • Tjek dine uddannelsesmuligheder
        • Økonomisk støtte til uddannelse
        • Kom i gang med efteruddannelse
        • Realkompetencevurdering
        • Få kompetencer til grøn omstilling
      • Gode råd til MUS
        • Gode råd til MUS
        • MUS: Forberedelse
        • MUS: Samtalen
        • MUS: Efter samtalen
      • Karriere- & brancheskift
      • Kompetenceafklaring
      • Optimer din LinkedIn
      • Sådan netværker du
      • Kend dine værdier
      • Kurser for tillidsvalgte
    • Kontakt Karrieretelefonen
  • Under uddannelse
    • Under uddannelse
    • Under uddannelse
    • Forside studerende
      • Forside studerende
      • Forside studerende
      • Studieliv
        • Studieliv
        • Praktik
        • Studiejob
      • Arbejdsliv
        • Arbejdsliv
        • Færdiguddannet
        • Podcast: Hej arbejdsliv
        • YouTube-serien PEAK
        • Tag et løntjek
      • Events
      • Medlemsfordele
        • Medlemsfordele
        • Forsikring
        • HK Upgrade
        • HK PlusKort
        • Psykologtjeneste
        • Uddannelsesfond
      • Bliv medlem
    • Elev og i praktik
      • Elev og i praktik
      • Elev og i praktik
      • Specielt for elever
      • Elevløn
        • Elevløn
        • Elev i staten
        • Elev i det private
        • Elev i handel
        • Elev i kommune
      • Ferieregler for elever
      • Hvis du bliver syg i elevtiden
      • Må elever arbejde over
      • Elevguide
        • Elevguide
        • Når du begynder som elev
        • Opret en elevklub
        • Få mest ud af din uddannelse
      • Find en elevplads
      • Mød en elev
  • Om HK
    • Om HK
    • Om HK
    • Det får du som HK-medlem
    • Om organisationen
      • Om organisationen
      • Om organisationen
      • Fakta om HK
        • Fakta om HK
        • Politisk daglig ledelse
        • HK's hovedbestyrelse
        • HK Forbundets organisering
        • HK's medlemmer
        • Aktuelle medlemstal
        • Årsrapporter
        • Kodeks for valgte
        • Løn og honorarer til valgte
        • Politikker og retningslinjer
      • Organisationsdiagram
      • HK's love
      • Klagenævn
      • HK's historie
    • Afdelinger
      • Afdelinger
      • Afdelinger
      • Hovedstaden
        • Hovedstaden
        • HK Handel Hovedstaden
        • HK IMI Hovedstaden
        • HK Kommunal Hovedstaden
        • HK Service Hovedstaden
        • HK Stat Hovedstaden
        • Kontakt HK Hovedstaden
      • HK Midt
        • HK Midt
        • Adresser og åbningstider
        • Lokale kurser og arrangementer
        • Ansatte og valgte formænd
        • Sektorer
        • Branchesektioner
        • Seniorklubber
      • MidtVest
        • MidtVest
        • Adresser og åbningstider
        • Lokale kurser og arrangementer
        • Få en personlig karrieresnak
        • Lokale medlemsfordele
        • Ansatte i HK MidtVest
        • Seniorklubber i HK MidtVest
      • Nordjylland
        • Nordjylland
        • Adresser og åbningstider
        • Lokale kurser og arrangementer
        • Ansatte og valgte formænd
        • Sektorer og lokalråd
        • Ungdom og seniorer
        • Klubber og netværk
        • Lokal presse
        • Om HK Nordjylland
      • Sjælland
        • Sjælland
        • Forside
        • Adresser og åbningstider
        • Faglige sektorer
        • HK Ungdom Sjælland
        • Kurser og efteruddannelse
        • Lokale arrangementer
        • Om HK Sjælland
        • Seniorklubber
      • Sydjylland
        • Sydjylland
        • Forside
        • Adresser og åbningstider
        • Lokale kurser og arrangementer
        • Ansatte og formænd
        • Sektorer
        • Seniorklubber
        • Arbejdsskader
        • Jobbørs Sydjylland
      • Østjylland
        • Østjylland
        • Forside
        • Kontakt HK Østjylland
        • Kurser og arrangementer
        • Jobsøgning og karriere
        • Arbejdsmiljø og fleksjob
        • Pressekontakt
        • Om HK Østjylland
        • Faglige sektorer
        • Klubber og foreninger
    • Sektorer
      • Sektorer
      • Sektorer
      • HK Handel
        • HK Handel
        • HK Handels bestyrelse
        • Medarbejdere
        • OK Mærkeordning
        • TR Persondata
      • HK Kommunal
        • HK Kommunal
        • Om HK Kommunal
        • Bestyrelse
        • Sekretariatet
        • Tillidsvalgte
        • Kommunalbladet
        • Fag og netværk
      • HK Privat
        • HK Privat
        • Om HK Privat
        • Den grafiske gruppe
        • Industrigruppen
        • Organisationsgruppen
        • Servicegruppen
        • Sundhedsgruppen
        • Luftfart
        • Feriehuse
        • HK Privatbladet
      • HK Stat
        • HK Stat
        • Forside HK Stat
        • Om HK Stat
        • OK26 i staten
        • I form til fremtiden
        • Tillidsvalgt i HK Stat
        • HK Stat kongres 2024
    • Landsforeninger m.m.
      • Landsforeninger m.m.
      • Landsforeninger m.m.
      • Dansk Laborant-Forening
        • Dansk Laborant-Forening
        • Om DL-F
        • Annoncer og kurser
        • Arbejdsmiljø
        • Laboranten
        • Pjecer
        • Studerende
      • Sundhedsadministration (SAL)
      • HK/ABL
        • HK/ABL
        • Jobprofiler
        • OM HK/ABL
      • HK grafisk kommunikation
        • HK grafisk kommunikation
        • Om HK grafisk kommunikation
        • Vedtægter
        • Prisfastsætning
        • Medieaftalerne
        • Ophavsret
        • VISDA
      • HK Seniorer Danmark
      • KODEX
        • KODEX
        • KODEX bestyrelse
        • PreRKV
        • Online kurser
        • Om KODEX
      • HK Ungdom
    • Job i HK
      • Job i HK
      • Job i HK
      • Ledige stillinger
      • Bliv elev i HK
      • Mød en medarbejder
    • Politik
      • Politik
      • Politik
      • HK mener
        • HK mener
        • HK om efteruddannelse
        • HK om stress
        • HK om beskæftigelsesindsatsen
        • HK om ligestilling
        • HK om EU
        • HK om FN's verdensmål
        • HK om klima
        • Se alle emner
      • Politiske blogs
      • Kongresser i HK
      • Kontakt HK’s politiske rådgivere
    • Presse
      • Presse
      • Presse
      • Pressekontakter
      • Pressemeddelelser og materialer
    • Kontakt HK
English
Mit HK
Log ind

Log ind med MitID

Du kan altid logge ind med MitID . Hvis du ønsker at oprette eller ændre din personlige adgangskode til HK kræver det login med MitID.
Log ind Problemer med login med MitID?

Log ind med HK-adgangskode

For at kunne benytte en personlig adgangskode til HK, skal du først oprette en ved at logge ind med MitID. Herefter kan du benytte adgangskoden, hver gang du logger ind.
Problemer med login med adgangskode?

Få hjælp til login


MitID virker ikke. Hvad gør jeg?
Hvis du prøver at logge ind med en Apple enhed, skal du først prøve at rydde din historik. Sådan gør du:
Gå ind i Indstillinger
Vælg Safari
Ryd historik – webstedsdata

Hvis det ikke hjælper, skal du kontakte supporten hos MitID, da HK desværre ikke kan hjælpe dig i den situation.

Få support hos MitID

Skal jeg altid logge ind med MitID?
Nej, kun første gang du logger på Mit HK. Herefter kan du lave din egen HK-adgangskode.

Kan jeg nøjes med at bruge MitID?
Ja, det kan du godt.

Problemer med
log ind


Min HK-adgangskode virker ikke (er blevet låst)
Det er kun dig selv, der kan oprette en HK-adgangskode. Hvis din adgang er låst, skal du logge ind med MitID og herefter selv oprette din HK-adgangskode under 'Ny adgangskode'  på Mit HK.


Jeg har glemt min HK-adgangskode
Log ind med MitID, hvorefter du kan oprette en ny HK-adgangskode under 'Ny adgangskode' på Mit HK.


Det er første gang, jeg logger på Mit HK
Så har du ikke en HK-adgangskode endnu. Du skal først logge ind med MitID, og herefter kan du oprette din egen HK-adgangskode.


Skal jeg altid logge ind med MitID?

Nej, kun første gang du logger på Mit HK. Herefter kan du oprette din egen HK-adgangskode.


Kan jeg nøjes med at bruge mit MitID?

Ja, det kan du godt.


Jeg har  tekniske problemer med at logge ind
Oplever du tekniske problemer med at logge ind, kan du ringe på: 4437 1563 i åbningstiden, som er 6.00-24.00

English

Do you want information in English? Visit our English website.
Go to our english site

Ring til HK's fagforening

Når du har spørgsmål til ansættelsesvilkår, kontingent, efterlønsbidrag og medlemskab samt samtaler i JobVejledning.

7011 4545

Søndag Lukket
Mandag 8.00-17.00
Tirsdag 8.00-17.00
Onsdag 8.00-17.00
Torsdag 8.00-17.00
Fredag Lukket

Skal vi ringe dig op?

Bestil et opkald, så ringer vi til dig i det ønskede tidsrum

Bestil opkald

Ring til HK's a-kasse

Når du har spørgsmål til dagpenge, feriedagpenge, efterløn, jobsøgning i EØS og selvstændig virksomhed

7010 6789

Søndag Lukket
Mandag 8.00-15.00
Tirsdag 8.00-15.00
Onsdag 8.00-15.00
Torsdag 8.00-17.00
Fredag Lukket

Skal vi ringe dig op?

Bestil et opkald, så ringer vi til dig i det ønskede tidsrum

Bestil opkald

Chat med en rådgiver

Vi sidder klar ved chatten alle hverdage

Søndag Lukket
Mandag 9.00-15.00
Tirsdag 9.00-15.00
Onsdag 9.00-15.00
Torsdag 9.00-15.00
Fredag Lukket

Husk, at du også altid er velkommen til at skrive til os

Forside
Studieliv
Arbejdsliv
Events
Medlemsfordele
YouTube-serien PEAK
Bliv medlem

Hej arbejdsliv podcast

Hej Arbejdsliv er podcasten til dig, der er i starten af dit arbejdsliv. Bliv inspireret af ærlige fortællinger og erfaringer fra det virkelige liv – om jobstart, udvikling og de op- og nedture, der følger med. Værterne Thor og Sofie inviterer også eksperter, der giver konkrete råd om jobansøgninger, lønforhandlinger og rettigheder, så du får den bedste start på dit arbejdsliv.
Se alle episoder og lyt løs

Udvalgte favoritter

#57: Sofus fik for lidt i løn på Ekstra Bladet

Sofus fandt nemlig ud af, at lønnen hos den kække formiddagsavis var langt lavere end hos konkurrenten BT. Han endte med at få 42.000 kr.

Lyt til podcasten
#56: Sådan nailer du din fagprøve

Hvis du vil nå i mål med din fagprøve, så find noget, du interesserer dig for. Tusindvis af timer brugt på computerspil som barn har givet ham stærke digitale kompetencer.

Lyt til podcasten
#55: Forstå spillet: Ekspertens bedste tips til lønforhandling

I denne episode tager vi fat på noget, de færreste kan lide, men som er virkelig vigtigt. Lønforhandling.

Lyt til podcasten
Se alle episoder

Det lytter andre til

#22 Line og Manu fik diagnosen ADHD som voksne

Mange kæmper i årevis med ADHD, og først sent i livet finder de årsagen til deres udfordringer.

#10 Laura besvimede af stress

Mange unge rammes af stress under uddannelsen eller i deres første job.

#2 Får du nok i løn? Olivia fik 100.000 kroner for lidt

Olivia fik alt for lidt i løn og pension i sit første job. Med hjælp fra HK fik hun 100.000 kr. ekstra udbetalt.

#9 Er du introvert eller ekstrovert?

William og Camilla er introverte, og det er lidt af en udfordring på mange arbejdspladser.

Syg arbejdskultur med druk og dildofester

Hvad gør man, hvis dildostafet og svømmetur i undertøj i chefens pool er en del af firmafesterne?

Få inspiration til dit arbejdsliv
– når det passer dig

Lyt med, der hvor du hører dine podcasts – på Buzzsprout, Spotify, Apple Podcasts og mange flere. Bliv inspireret til dit arbejdsliv, hvor og når det passer dig.

ApplePodcasts Spotify Podimo Web

Mød podcastværterne

Thor

Thor er 31 år og organiser i HK Hovedstaden. 



Når han stempler ud fra arbejde, er han en stolt nørd, som bordrollespiller med nogle gode venner og laver alt muligt frivilligt arbejde, der også gerne må være lidt politisk. Han har for nylig købt en lille lejlighed på ydre Nørrebro.

Sofie

Sofie er 26 år og ungdomskonsulent i HK Ungdom Danmark.

Når Sofie holder fri, sluger hun gerne 2-3 kærlighedsromaner om ugen, er politisk aktiv, ses med sine veninder eller spiller computer. Hun bor på ydre Østerbro med sin kæreste.

Følg Hej arbejdsliv på Instagram

Følg Hej Arbejdsliv på Instagram og vær den første til at få besked, når nye episoder udkommer!

Bliv opdateret på alt fra jobstart og faglig udvikling til tips om lønforhandlinger og arbejdslivets udfordringer. Ved at følge os på Instagram får du direkte besked om nye afsnit og spændende gæster.

Følg os på Instagram

Alle episoder

#57: Sofus fik for lidt i løn på Ekstra Bladet

Sofus fandt nemlig ud af, at lønnen hos den kække formiddagsavis var langt lavere end hos konkurrenten BT. Han endte med at få 42.000 kr.

Lyt til podcasten
#56: Sådan nailer du din fagprøve

Hvis du vil nå i mål med din fagprøve, så find noget, du interesserer dig for. Tusindvis af timer brugt på computerspil som barn har givet ham stærke digitale kompetencer.

Lyt til podcasten
#55: Forstå spillet: Ekspertens bedste tips til lønforhandling

I denne episode tager vi fat på noget, de færreste kan lide, men som er virkelig vigtigt. Lønforhandling.

Lyt til podcasten
#54: Christina var gravid i 6. måned - og blev fyret.

Den usikre fremtid gør, at vi er nødt til at afskedige dig. Nu har hun fået rettens ord for, at det var ulovligt - og 180.000 kr. i godtgørelse.

Lyt til podcasten
#53: Er du introvert? Få 5 tips til et bedre arbejdsliv

Måske oplever du, at arbejdsdagen føles enormt drænende, når møderne står i kø, og snakken summer i storrumskontoret

Lyt til podcasten
#52: Ninna tog et vildt karrierespring

Ninna står over for tyve og fartbøller i byretten. Hun har nemlig skiftet jobbet som kontorfuldmægtig ud med et job som administrativ anklager.

Lyt til podcasten
#51: Helena er alvorligt syg – men hun vil arbejde

Hun har en ungesygdom, autisme og ADHD. Derfor kæmpede hun også lidt mere for at komme igennem sin kontoruddannelse.

Lyt til podcasten
#50: Hvordan siger jeg op?

At sige op kan være forbundet med mange følelser. Faktisk kan det føles lidt som hjertesorg, hvis det er et job, du er glad for.

Lyt til podcasten
#49: Ramt af impostor: Er jeg helt uduelig?

Er du i dit arbejdsliv - eller som studerende - blevet ramt af følelsen af pludselig ikke at kunne finde ud af noget?

Lyt til podcasten
#48: Kan man leve af sin barndomsdrøm?

Det gør 26-årige Caspar. På ungdomsværelset brugte han al sin fritid på at lave 3D-modeller af rumraketter på computeren.

Lyt til podcasten
#47: Turbulens i Nuuk Lufthavn

Champagnen flød, da den nye lufthavn i Nuuk åbnede. For de ansatte har opstarten været kaos og frustrerede passagerer.

Lyt til podcasten
#46: Da Isabella sprang ud på jobbet

Tankerne om, hvordan hendes chefer, kolleger og kunder ville tage imod hendes kønsskifte, var mange. Og svære.

Lyt til podcasten
#45: Hvem er
Generation Z?

Hvorfor insisterer I på at være sårbare på jobbet og tale højt om diagnoser? Og hvad er der med det der Rizz og Skibidi Toilet?

Lyt til podcasten
#44: AI giver dig superkræfter i jobbet

Vil du også gerne have en assistent, der kan hjælpe med de kedelige eller besværlige opgaver?

Lyt til podcasten
#43: Må jeg bruge AI til jobansøgningen? Ja for f…!

Hvordan sælger du dig selv bedst? Det har 31-årige Martin fundet en løsning på, nemlig Chatgpt. Og med stor succes.

Lyt til podcasten
#42: Hanne går 100% efter freelancedrømmen

Hanne var grafisk designer i landets største eventbureau, men kørte træt i dårlig planlægning og stramme deadlines.

Lyt til podcasten
#41: Marcus var elev på en arbejdsplads fra helvede

Som klinikassistentelev var Marcus ansat på en tandklinik, han selv beskriver som ”et helvede”.

Lyt til podcasten
#40: Benjamin blev sat i bås som autist

Mediegrafikereleven Benjamin blev overvåget, udviklede kraftige hovedpiner og blev ikke set som andet end sin diagnose.

Lyt til podcasten
#39: Claudia blev snydt for 134.000 kr.

Som elev i et eventfirma skal Claudia holde styr på lokaler, kunder og festpynt. Men ingen har styr på hendes løn eller arbejdsvilkår.

Lyt til podcasten
#38: Mie er Ikeas svar på Beyoncé

For nogen er et arbejde bare et arbejde. Men ikke for 27-årige Mie Gravergaard, der netop har vundet årets fagprøvepris. 

Lyt til podcasten
#37 Huller i CV’et - hvad gør jeg?

Barsel, jordomrejser og uafsluttede uddannelser. Det er ikke altid, at vejen er snorlige.

Lyt til podcasten
#36 Gravid og jobsøgende

Hvornår skal jeg sige, jeg er gravid? Og skal jeg overhovedet sige det?

Lyt til podcasten
#35 Rebeccas usynlige udfordring

Rebecca har nedsat hørelse og da hun møder arbejdsmarkedet, begynder udfordringerne.

Lyt til podcasten
#34 Undgå at blive snydt i dit fritidsjob

Live fra Ungdommens Folkemøde. Hør, hvad du skal have i løn, og hvad du gør, hvis du bliver syg.

Lyt til podcasten
#33 Guide til lønsamtalen

Hvordan griber man det an, når man står over for sin første lønsamtale? Vi har spurgt chefen.

Lyt til podcasten
#32 Sådan lander du jobbet

Få karriererådgivers bedste råd til at lande (drømme)jobbet - og hør, hvad du skal undgå.

Lyt til podcasten
#31 Arbejde, mentalt helbred og venskaber

Hvordan kan man blive motiveret, hvis man ikke føler at ens arbejde er meningsfuldt.

Lyt til podcasten
#30 Det grænseløse arbejdsliv og lønåbenhed

Er det ok at blive kontaktet af chefen efter 17.00? Det diskuterer vores ungepanel.

Lyt til podcasten
#29 Karolines første job blev et mareridt

Karoline følte sig ikke fagligt værdsat, og hun havde svært ved at balancere arbejde og fritid.

Lyt til podcasten
#28 Amanda gør op med uddannelsessnobberi

Amanda fortryder, at hun valgte gymnasiet - nu skal hun være låsesmed.

Lyt til podcasten
#27 Malenes vej fra misbrug til kontoruddannet

Malene genforenes med misbrugsekspert Henrik Rindom, der hjalp hende ud af sit misbrug.

Lyt til podcasten
#26 Frejas arbejdsplads fjernede regnbueflagene

I stedet tog Freja sine egne regnbueflag med - og var klar til at møde konsekvenserne.

Lyt til podcasten
#25 Hvordan får jeg mere i løn?

Lær at sætte kroner og øre på, hvad du er værd.

Lyt til podcasten
#24 Nicolai bliver spyttet i hovedet på arbejdet

Bag check-in-skranken bliver Nicolai udsat for spytklatter, kuffertkast og dødstrusler.

Lyt til podcasten
#23 Kamilla blev udsat for seksuel chikane

Ingen greb ind, da kollega hele tiden ville kramme, kysse og gnide sig op ad Kamilla.

Lyt til podcasten
#22 Line og Manu fik ADHD-diagnose som voksne

Mange kæmper i årevis med ADHD, og først sent i livet finder de årsagen til deres udfordringer.

Lyt til podcasten
#21 Mette og Andreas møder investor fra Løvens Hule

Serviceøkonom-uddannelse blev startskud til iværksætterkarriere.

Lyt til podcasten
#20 Malthe blev sygemeldt med stress - og fyret

Malthe skulle både passe sit arbejde og oplære nye kolleger. Han blev syg af stress og fyret.

Lyt til podcasten
#19 Hollie var frisør, men har nu tabt sit hjerte til jura

Hollie fortæller om sit karriereskift, og Louise fra Karrieretelefonen giver gode råd.

Lyt til podcasten
#18 Fra bogholder til influencer

Anders Hemmingsen var elendig til regnskab. I dag har han 1,3 mio. følgere på Instagram.

Lyt til podcasten
#17 Caroline lever af TikTok

Caroline er E-designer, men har i flere år levet af sociale medier på både bureau og som selvstændig.

Lyt til podcasten
#16 Louisa havde anoreksi

Mange unge med psykiske lidelser kæmper som Louisa med at klare skolen og finde et job.

Lyt til podcasten
#15 Daniel blev mobbet, fordi han er homoseksuel

Homodyret og bøssekarl. Det var nogle af de ting, Daniel dagligt blev kaldt af sine kolleger.

Lyt til podcasten
#14 Som ordblind møder Anne mange fordomme

Dum og doven? Ordblindhed er stadig et tabu, så hvad gør du, når du er helt ny på arbejdsmarkedet.

Lyt til podcasten
#13 Rei er transperson

Men det kan være svært at have et andet køn eller seksualitet end de andre på jobbet.

Lyt til podcasten
#12 Signe og Hanne har haft fucking dårlige chefer

Live fra Folkemødet - hvad gør du, hvis du lander hos chefen fra helvede?

Lyt til podcasten
#11 Ida var udsat for seksuel chikane som elev

Billeder af penisser og en fysisk pågående chef var en del af Idas elevtid. Så sagde hun stop!

Lyt til podcasten
#10 Laura besvimede af stress

Mange unge rammes af stress under uddannelsen eller i deres første job.

Lyt til podcasten
#9 Er du introvert eller ekstrovert?

William og Camilla er introverte, og det er lidt af en udfordring på mange arbejdspladser.

Lyt til podcasten
#8 Anne Kirstine delte sin stress på LinkedIn

Likes, jobtilbud og freelanceopgaver væltede ind, da Anne Kirstine fortalte om stress.

Lyt til podcasten
#7 Kirstine blev udnyttet som billig arbejdskraft

Som grafikerlev hun fik slet ikke de opgaver, hun blev lovet, men endte i kundeservice.

Lyt til podcasten
#6 Vanessa sendte 132 ansøgninger afsted

Hvordan får du den erfaring, arbejdsgiverne vil have, når du slet ikke kommer til samtale?

Lyt til podcasten
#5 Kunderne kalder os luder og fede ko

Når pizzaen er kold, eller din bestilling går galt – ringer du så til Just Eat og skælder dem ud?

Lyt til podcasten
#4: Marcus er chef i eget firma

Marcus er 25 år og grafisk designer med eget firma. Ved siden af har han fast job på halv tid, som betaler huslejen.

Lyt til podcasten
#3 Kamilla blev taget på røven - og fyret

Kunde kaldte Kamilla ”trylletrold” og tog på hende. Da hun sagde det, blev hun fyret

Lyt til podcasten
#2 Får du nok i løn?

Olivia fik alt for lidt i løn og pension i sit første job. Med hjælp fra HK fik hun 100.000 kr. ekstra udbetalt.

Lyt til podcasten
#1 Syg arbejdskultur med druk og dildofester

Hvad gør man, hvis dildostafet og svømmetur i undertøj i chefens pool er en del af firmafesterne?

Lyt til podcasten
Bliv Medlem

Bliv medlem fra 30 kr.

Bliv en del af et fællesskab med masser af fordele for dig under uddannelse.

Bliv medlem

Kontakt HK

Ring til HK
Fagforening

Når du har spørgsmål til ansættelsesvilkår, kontingent, efterlønsbidrag og medlemskab samt samtaler i JobVejledning.
7011 4545
Søndag Lukket
Mandag 8.00-17.00
Tirsdag 8.00-17.00
Onsdag 8.00-17.00
Torsdag 8.00-17.00
Fredag Lukket
Bestil opkald

Ring til
HK's a-kasse

Når du har spørgsmål til dagpenge, feriedagpenge, efterløn, jobsøgning i EØS og selvstændig virksomhed.
7010 6789
Søndag Lukket
Mandag 8.00-15.00
Tirsdag 8.00-15.00
Onsdag 8.00-15.00
Torsdag 8.00-17.00
Fredag Lukket
Bestil opkald

Chat med en
rådgiver

Du kan chatte med os, når du har brug for gode råd, vejledning eller har spørgsmål til dit medlemskab.
Søndag Lukket
Mandag 9.00-15.00
Tirsdag 9.00-15.00
Onsdag 9.00-15.00
Torsdag 9.00-15.00
Fredag Lukket

Find din
lokalafdeling

HK har lokalafdelinger over hele landet, så vi er altid tæt på.
Find afdeling
Husk, at du også altid er velkommen til at skrive til os

Bliv medlem

Stå stærkere i dit arbejdsliv

Bliv medlem
  • Privatlivspolitik
  • Cookies
  • Få Læst teksten op

Log ind som medlem

Log ind med MitID
Du kan altid bruge dit MitID til at logge ind på HK.dk. Hvis det er første gang du logger ind, skal du altid bruge dit MitID

log ind