God KollegaKarma

Det er sjovere at gå på arbejde, når man har det godt med sine kolleger – uanset om man mødes fysisk på arbejdspladsen eller digitalt. Derfor sætter vi fokus på de små ting, der styrker fællesskabet og gør arbejdsdagen bedre for alle.

KollegaKarma-logo
KollegaKarma er sjov - tagning af to personer, der surfer på telefoner KollegaKarma-logo

Alle kan bidrage til god KollegaKarma

Når vi har det godt med vores kolleger, bliver arbejdsdagen både sjovere og lettere. Vi samarbejder bedre, føler os mere trygge – og trives langt bedre. 

God KollegaKarma handler om de små, men vigtige handlinger i hverdagen: en godmorgenhilsen i chatten, en hjælpende hånd, når en kollega har travlt eller et opmuntrende ord – også digitalt. 

Her på siden kan du finde inspiration til, hvordan små handlinger kan gøre en stor forskel i hverdagen. For god KollegaKarma er noget, vi skaber sammen – hver dag, på hver arbejdsplads.

7 grunde til, at gode kolleger gør en forskel:
  1. Det bliver sjovere at gå på arbejde
    94 % af danskerne synes, det er sjovere at gå på arbejde, når de har det godt med deres kolleger.
  2. Vi bliver mere effektive
    83 % føler sig mere effektive, når de har gode kolleger at samarbejde med.
  3. Vi bliver mindre stressede
    75 % oplever mindre stress, når de arbejder sammen med gode kolleger.
  4. Vi står stærkere sammen
    91 % mener, at godt kollegaskab styrker arbejdspladsen som helhed.
  5. Vi får mere arbejdsglæde
    91 % mener, at gode kolleger er vigtige for arbejdsglæden.
  6. Vi føler os mere trygge
    78 % oplever større tryghed i hverdagen med godt kollegaskab.
  7. Vi bliver bedre til det, vi gør
    83 % føler, at samarbejde med gode kolleger gør dem bedre til deres arbejde. 

Kilde: Norstat undersøgelse lavet i 2025 af HK.

God KollegaKarma med HK

KollegaKarma kan sprede glæde online og styrke fællesskabet, selv på afstand.

KollegaKarma er sjov

KollegaKarma gælder også hjemmefra

Når vi arbejder hjemme, har vi stadig mulighed for at være der for hinanden. Små digitale handlinger kan skabe nærhed i en hverdag, hvor vi ikke altid deler kontor. 
En godmorgenhilsen i chatten, et par venlige ord i et onlinemøde, et like eller en klapsalve efter en præsentation kan styrke fællesskabet, selv når vi arbejder hver for sig. 

At kunne læne sig op ad gode kolleger får 75% af danskerne til at føle sig mindre stressede.

Tegning med 75 %

Små ting, der styrker arbejdsmiljøet

  • Tal med hinanden – ikke om hinanden.
  • Vær interesseret – lyt og stil spørgsmål.
  • Husk at anerkende – vi vokser af ros og positiv feedback.
  • Vis hensyn – og respekter dine kollegers behov.
  • Giv en hånd med – og del din viden og dine erfaringer.
  • Skab relationer – find fælles interesser ud over arbejdet.
  • Spis frokost med en kollega, du ikke kender så godt.
  • Kom til tiden – vi respekterer hinanden ved at møde op til aftaler.
  • Sig fra, hvis du ikke har tid.
  • Behandl dine kolleger, som du selv vil behandles.

Brug os
– vi er her for dig

Har du brug for hjælp, så kontakt os. Vores erfarne vejledere står klar til at lytte, rådgive og støtte dig – også når det handler om psykisk arbejdsmiljø og mistrivsel på jobbet.

Ring 7011 4545

Ring til HK

Viden, værktøjer og støtte til god KollegaKarma og trivsel på jobbet

Få viden og råd om arbejdsmiljø

Hvordan tackler du mobning, konflikter eller dårligt indeklima? Få konkrete råd og brugbar viden, som kan være med til at styrke trivslen og bidrage til et godt arbejdsmiljø.
Læs mere om arbejdsmiljø

Støtte og viden om stress

Er du selv – eller en kollega – ramt af stress? Vi tilbyder råd, viden og konkrete redskaber, der kan gøre en forskel – uanset hvilken situation du står i. 
Læs mere om stress

Styrk din trivsel med et kursus

Du kan blive bedre til at passe på dig selv i en travl hverdag – og styrke din trivsel på jobbet. Vi tilbyder løbende kurser og foredrag – både online og rundt om i landet. Der kan være perioder uden tilbud, der passer dig, men hold øje med kalenderen – der kommer løbende nye muligheder.
Tjek vores kursuskalender

Materialer til din arbejdsplads

Vil du gerne sætte KollegaKarma i gang på din arbejdsplads? Din lokale HK-afdeling kan måske hjælpe med materialer med gode råd og inspiration til bedre trivsel. 
Kontakt din lokale HK-afdeling på mail, hvis du er medlem i:

Er du i tvivl om, hvilken lokal HK-afdeling du tilhører, kan du læse mere her

Materialer fra KollegaKamra

Brug for råd og vejledning – kontakt os

Headset
Bliv kontaktet
Oplys dit telefonnummer, så ringer vi til dig hurtigst muligt. Bliv ringet op
Ikon med to talebobler
Chat med en rådgiver
Vi sidder klar til at svare mandag til torsdag kl. 9-15 og fredag kl. 9-13. Chat med os
Mobile
Ring til os
Vores telefoner er åbne mandag til torsdag kl. 8-17 og fredag kl. 8-16. 7011 4545

91% af danskerne er enige i, at arbejdsglæde er brygget på god KollegaKarma.

Tegning af kafekop med 91 %