Tine Asmussen, karriere- og uddannelsesvejleder hos HK: - Når folk arbejder med deres cv, får de jo pludselig øje på alt det, de kan. Det giver dem en dejlig aha-oplevelse. Privatfoto
Der er ikke så mange 25 års-jubilæer på de danske arbejdspladser længere. Det sker efterhånden for alle ansatte, at de enten flytter sig fra en virksomhed, hvor jobbet ikke længere er attraktivt eller bliver udsat for en fyringsrunde. Opsigelser sker oftere nu, end de gjorde i vores forældres arbejdsliv.
Efter sådan en opsigelse skal du på et tidspunkt videre i et nyt job. Her får du indblik i, hvordan du trinvis kommer videre med råd fra karriere- og uddannelsesvejleder i HK Tine Asmussen.
1. Acceptér frustrationer
En fyring er en forandring, som andre har påduttet dig. Du har måske været ansat på arbejdspladsen i en del år, og nu er den stabilitet væk. En naturlig reaktion er at blive ked af det, sur eller vred. Første trin efter en fyring er at acceptere frustrationer.
LÆS OGSÅ: Fyringstruede i Gældstyrelsen er ramt af afmagt og usikkerhed
- Det kan gøre ondt at være i det chok. Forsøg at acceptere, at det er sådan, og giv plads til at være i de her spændinger. Har du brug for at ligge på sofaen og se Netflix i et stykke tid, er det nok fordi, du simpelthen har behov for at frisætte dig selv i en periode. Når man er vred og frustreret, er det ikke altid, at man er i stand til at gøre det arbejde, der skal til for at komme videre. Det kræver overskud at kunne slippe fortiden og kigge fremad, forklarer Tine Asmussen.
Ud fra kontakten med medlemmer, der er blevet afskediget, kan hun se, at de groft sagt kan deles op i to typer lige efter en fyring. Den ene er hurtighunden. Der skal bare ske noget lige nu, så hun eller han sætter gang i alt muligt. Men det bliver bare ikke fuldt til dørs. For man taler mere om, hvor dårligt det er, at man er blevet opsagt, eller hvor ked af det, man er. Den anden type er sneglen, der bare stopper op og resignerer. Der er godt nok nogen, der har sagt, at det er en god idé at få vejledning. Men man orker det ikke.
2. Spor dig ind på et godt match
Mange, der er blevet opsagt, bekymrer sig om, hvordan de skal forklare, at de er stoppet i jobbet, erfarer Tine Asmussen. Hun opfordrer til, at du forbereder et svar hjemmefra, så følelserne ikke løber af med dig til jobsamtalen. Det skal være et kort og præcist svar på 25 sekunder. Og det kunne lyde sådan:
”Det har været nogle dejlige år, hvor jeg har haft gode opgaver. Desværre skulle SKAT jo finde store besparelser, og uheldigvis var jeg en af dem, der røg i puljen. Derfor er jeg superglad for, at jeg er blevet indkaldt til jobsamtale, for jeg er bare klar til et nyt job.”
LÆS OGSÅ: Fællestillidsrepræsentant i Gældsstyrelsen: "Hvorfor skal vi skære ned?"
Det er ifølge Tine Asmussen en god idé, at du spørger dig selv, hvad det var for nogle arbejdsopgaver, som du var særlig glad for i dit gamle job. Hvis du gerne vil have flere af denne type opgaver, kan det lede dig på sporet af hvilke typer stillinger, du skal kigge efter. Er du fx vant til at arbejde efter gældende lovgivning inden for et område, kunne et godt match være en politisk styret organisation. Nu kan du begynde at finpudse dit cv med fokus på de arbejdsopgaver, som du har erfaring med og gerne vil fortsætte med. Hvis der er nogle opgaver, som du ikke gider have i fremtiden, skal det ikke være det første, der fremstår på siden.
- De fleste er rigtig gode til at sætte ord på deres personlige kompetencer, fx at man er struktureret, god til at planlægge og detaljeorienteret. Det er jo også rigtig vigtigt at få styr på de faglige kompetencer. Det kan være en viden om, hvad der skal til for at løse en opgave og hvilken lovgivning, der skal dykkes ned i. Og det er du god til, netop fordi du arbejder struktureret, kan overholde deadlines og kan genkende mønstre i et regneark, forklarer hun.
3. Lav en handleplan
Næste trin er at få lavet en handleplan med tidspunkt for, hvornår du senest gerne vil lande dit næste job. Det sætter niveauet for din jobsøgning i forhold til hvor mange ansøgninger, du skal sende. Og om du kun skal søge opslåede stillinger, eller om du også søger uopfordret eller har et netværk at trække på.
Det er en hjælp at have et konkret mål forude, for jobsøgning efter arbejdstid kræver overskud og tid. Du kan med fordel aftale med familien, at du skal have fred og ro til jobsøgning hver torsdag aften svarende til, at du går et par timer til badminton.
LÆS OGSÅ: Fyringer påvirker i høj grad de tilbageblevne
- Appelsiner dumper ikke bare ned i ens turban. Man bliver nødt til at gøre noget selv og på en eller anden måde stille sig til rådighed for heldet, så der kan dumpe en relevant frugt ned i ens turban. Det betyder, at man skal være synlig over for nogle arbejdsgivere, for ellers ved de jo ikke, at man eksisterer og er flytbar, lyder det fra Tine Asmussen.
4. Hold gejsten oppe
Du går på arbejde hver dag og søger job, så godt du kan. Men selv om man gør alt det rigtige, virker det ikke altid efter hensigten. Du skal være forberedt på, at der kan komme perioder, hvor det er svært at holde modet oppe, fordi jobsøgning kan være hårdt og uoverskueligt.
LÆS OGSÅ: Skats massefyring rammer både medarbejdere og kerneopgaver
- Det er vigtigt stadigvæk at have fokus på honningdepoterne i dit liv. Du skal holde fast i at gå i biografen og gøre noget for dig selv sammen med andre. Der er brug for pauser i den der lidt trælse jobsituation, som man er i lige nu. Det handler om at kunne håndtere den usikkerhed, som man står i, og bevare troen på, at man kommer i arbejde, for selvfølgelig gør man det, siger Tine Asmussen.
5. Indstil dig på et trædestensjob
Der er ikke nogen garanti for at lande det rigtige job i første forsøg. Du lægger måske stor vægt på, at det psykiske arbejdsmiljø bare skal være i orden. Til jobsamtalen kan du spørge nok så meget om, hvordan de ansatte hjælper og støtter hinanden, når der er travlt. Men efter tre måneder oplever du måske, at det alligevel knirker.
LÆS OGSÅ: Fyreseddel i julegave: "Utrolig dårligt timet" sparerunde i Skatteforvaltningen
- Selvfølgelig skal man gå efter guldet, men man skal også være indstillet på, at der måske lige skal et trædestensjob til, inden man lander det rigtige job. Det er der ikke noget unormalt i. Der er ikke nogen, der vil kigge skævt til en. I Danmark skifter vi i gennemsnit job cirka hver 4-5 år, pointerer Tine Asmussen.