Gå til indhold eller footer
HK logo
Du er nu logget ud
  • Hovedmenu
  • Bliv medlem AR283 - Ansøgning om efterløn Mine breve Find blanketter Min Plan Min jobsøgning Ledighedserklæring Udbetalingskort Feriedagpenge Send dokumenter Kontaktformular
  • Selvbetjening
  • Forside
  • Bliv medlem
  • Medlemskab & fordele
    • Medlemskab & fordele
    • Medlemskab & fordele
    • Meld dig ind
    • Typer af medlemskab
      • Typer af medlemskab
      • Fagforening + a-kasse
      • Fagforening
      • A-kasse
      • Studerende og elever
    • Beregn din pris
    • Fordele som medlem
      • Fordele som medlem
      • Fordele som medlem
      • Kontante medlemsfordele
      • Forsikringer
        • Forsikringer
        • Ansvarsforsikring
        • Indboforsikring
        • Indboforsikring til unge
        • Lønforsikring
        • Ulykkesforsikring
        • Visse Kritiske Sygdomme
      • HK PlusKort
      • Forbrugsforeningen
      • Mobilabonnement
      • Oplevelser
      • Feriehuse i HK
      • OK fagforening
  • A-Kasse
    • A-Kasse
    • A-Kasse
    • Bliv medlem AR283 - Ansøgning om efterløn Mine breve Find blanketter Min Plan Min jobsøgning Ledighedserklæring Udbetalingskort Feriedagpenge Send dokumenter Kontaktformular
    • Selvbetjening
    • Hvis du bliver ledig
      • Hvis du bliver ledig
      • Hvis du bliver ledig
      • Har du fået en opsigelse?
      • Din første dag som ledig
      • Færdig med uddannelse?
      • Ansøg om dagpenge
    • Mens du er ledig
      • Mens du er ledig
      • Mens du er ledig
      • Kurser og uddannelse
        • Kurser og uddannelse
        • 6 ugers jobrettet uddannelse
        • HK's anbefalinger til uddannelse
      • Dagpenge i udlandet
        • Dagpenge i udlandet
        • Hvilke lande kan du rejse til?
        • Særligt for færøerne
        • I et andet EØS-land
      • Frivilligt arbejde
      • Om at være til rådighed
        • Om at være til rådighed
        • Mindre intensiv indsats
      • Sygdom og barsel
      • Min jobsøgning
        • Min jobsøgning
        • Book møde
        • Mine møder
        • Jobsøgningsguide
        • Onlinekursus: Jobnet CV
    • Dagpenge
      • Dagpenge
      • Dagpenge
      • Alt om dagpenge
      • Dagpengesatser
      • Beregn dine dagpenge
      • Har du ret til dagpenge?
      • Supplerende dagpenge
      • Feriedagpenge
      • Freelancer/Selvstændig
      • FAQ dagpenge
    • Du har fået arbejde
    • Efterløn
      • Efterløn
      • Efterløn
      • Alt om efterløn
      • Få et overblik
      • Beregn din efterløn
      • Skattefri præmie
      • Efterlønsalder
      • Hvor meget kan du få i efterløn?
      • Har du ret til efterløn?
      • Ansøg om efterløn
      • Webinarer om efterløn
    • Feriedagpenge
    • Freelancer/Selvstændig
    • Webinarer
    • Værktøjer og blanketter
      • Værktøjer og blanketter
      • Værktøjer og blanketter
      • Udfyld dit udbetalingskort
      • Uddannelse afsluttet
      • Udbetalingsperioder
      • Find blanketter
      • Find pjecer
      • Send dokumenter til os
      • Breve fra HK
      • Min jobsøgning
        • Min jobsøgning
        • Book møde
        • Mine møder
        • Jobsøgningsguide
        • Onlinekursus: Jobnet CV
    • Om a-kassen
      • Om a-kassen
      • Om a-kassen
      • Meld dig ind
      • Organisation og ledelse
      • Kontakt a-kassen
  • Kurser, nyheder & blogs
    • Kurser, nyheder & blogs
    • Kurser, nyheder & blogs
    • Kurser og arrangementer
    • Onlinekurser
    • Nyheder
    • Blogs
      • Blogs
      • Blogs
      • Alle bloggere
  • Råd & støtte
    • Råd & støtte
    • Råd & støtte
    • Løn og overenskomst
      • Løn og overenskomst
      • Løn og overenskomst
      • Løn
        • Løn
        • Lønsamtale
        • Mindsteløn og minimumsløn
        • Løntrin
        • Sådan er din løn sat sammen
        • Lønseddelværktøj
      • Overenskomst
        • Overenskomst
        • HK Handels overenskomster
        • HK Kommunals overenskomster
        • HK Privats overenskomster
        • HK Stats overenskomster
        • TIllidsrepræsentant
        • Den danske model
      • Pension
        • Pension
        • Hvad er arbejdsmarkedspension?
        • Seniorpension
        • Tidlig Pension
        • Tjek din pension
      • Ligelønsberegner
      • Tag et LønTjek
    • HK Kollektiv Lønforsikring
    • Rettigheder
      • Rettigheder
      • Rettigheder
      • Arbejdstid
        • Arbejdstid
        • Natarbejde
        • Reglerne helt kort
        • Pauser
      • Barsel
        • Barsel
        • Barselsrettigheder
        • Løn under barsel
        • Far på barsel
        • Ledig og barsel
        • Ferie og barsel
        • Elev på barsel
        • Adoption
      • Ferie
        • Ferie
        • Ferierettigheder
        • Sygdom og ferie
        • Ny ferielov - Alt du skal vide
        • Ferie som opsagt
        • Ferielukket
      • Opsigelse
        • Opsigelse
        • Er opsigelsen saglig
        • Opsigelsesvarsler
        • Fritstilling
        • Frivillig aftale
        • Fyringsrunde
        • Konkurs
        • Hvis du selv siger op
        • Opsagt? Kom godt videre
      • Sygdom
        • Sygdom
        • Fravær ved lægebesøg
        • Sygedagpengeregler
        • Barns første sygedag
        • Det gode sygefraværsforløb
        • Sygeguide.dk
    • Ansættelse
      • Ansættelse
      • Ansættelse
      • Nyt job - det skal du vide
      • Vikar / tidsbegrænset ansættelse
      • Påtale, advarsel og bortvisning
      • Ligebehandling
      • Fleksjob
        • Fleksjob
        • Økonomi i fleksjob
        • Ledig fleksjobber
        • Krav og sanktioner
        • Inddrag HK og tillidsrepræsentanten
        • HK om fleksjob
      • Fritidsjob
        • Fritidsjob
        • Løn, ferie og sygdom
        • Love, regler og sikkerhed
      • Løntilskud
        • Løntilskud
        • Førtidspensionist
        • Jobrotation
        • Seniorjob
        • Trainee-ordning
        • Virksomhedspraktik
        • Andre ordninger
        • FAQ
      • Seniorordning
        • Seniorordning
        • For privatansatte
        • For kommunalt regionsansatte
        • For ansatte i staten
        • For ansatte i butik
    • Arbejdsmiljø
      • Arbejdsmiljø
      • Arbejdsmiljø
      • Arbejd med arbejdsmiljø
        • Arbejd med arbejdsmiljø
        • Virksomhedens arbejdsmiljøopgaver
        • Social kapital
        • God KollegaKarma
        • Spot på arbejdsmiljøet
      • Arbejdsskader
      • Fysisk arbejdsmiljø
        • Fysisk arbejdsmiljø
        • Computerarbejde
        • Indeklima
        • Indretning af arbejdspladsen
        • Løft og arbejdsstillinger
        • Overvågning på jobbet
        • Gravid på job
      • Psykisk arbejdsmiljø
        • Psykisk arbejdsmiljø
        • Forandringer
        • Konflikter
        • Misbrug
        • Mobning
        • Røveri
        • Seksuel chikane
        • Vold og trusler
        • Links til materialer
      • Tema om stress
        • Tema om stress
        • Er du stresset?
        • Løs stress i fællesskab
        • HK mener om stress
    • Lovgivning
      • Lovgivning
      • Lovgivning
      • Funktionærloven
      • Forvaltningsloven
      • Love fra A-Z
      • Få juridisk hjælp af HK
    • Freelancer
      • Freelancer
      • Freelancer
      • Freelancer.dk
      • Kurser og netværk til freelancere
      • Toolbox til freelancere
      • Dine rettigheder
      • Dine pligter
      • Freelancerfordele
      • Servicebureau for freelancere
        • Servicebureau for freelancere
        • Opret opgave
        • Indberet timer og udgifter
        • Afslut opgave
        • Prisguide
        • Prisberegner
        • Lønberegner
      • Kontakt en rådgiver
    • Coronavirus
  • Jobsøgning & karriere
    • Jobsøgning & karriere
    • Jobsøgning & karriere
    • Jobsøgning
      • Jobsøgning
      • Jobsøgning
      • Gode råd til jobsøgning
      • Ansøgning
        • Ansøgning
        • Den motiverede ansøgning
        • Eksempel på ansøgning
        • Analyser jobopslaget
        • Uopfordret ansøgning
        • Videoansøgning
        • Jobsøgning for nyuddannede
        • Elev- og praktikpladsansøgning
        • Ansøgning studiejob
        • Jobsøgning på engelsk
      • Cv
        • Cv
        • Det målrettede cv
        • Eksempel på cv/erhvervserfaring
        • Eksempel på cv/nyuddannet
        • Skabelon på cv
        • Tip til portfolio
      • Få feedback på ansøgning og cv
      • Jobsamtalen
        • Jobsamtalen
        • Gode råd til jobsamtalen
        • Jobsamtalen anden runde
      • Find dit næste job
        • Find dit næste job
        • HK JobBørs
        • Brug LinkedIn og netværk i din jobjagt
    • Karriere & udvikling
      • Karriere & udvikling
      • Karriere & udvikling
      • Ring til Karrieretelefonen
      • Få hjælp til karriereskifte
      • Inspiration og test
        • Inspiration og test
        • Bliv en bedre nybegynder
        • Tjek din personlighed på jobbet
      • Uddannelse og efteruddannelse
        • Uddannelse og efteruddannelse
        • Efter- og videreuddannelse
        • Økonomi i efter- og videreuddannelse
        • Omstillingsfonden
        • Realkompetencevurdering
      • Udvikling i jobbet
        • Udvikling i jobbet
        • Din udvikling
        • MUS-samtalen
        • Udvikling for ledere
      • Kompetenceafklaring
      • Optimer din LinkedIn
      • Kurser for tillidsvalgte
  • Under uddannelse
    • Under uddannelse
    • Under uddannelse
    • Om HK-medlemskab
      • Om HK-medlemskab
      • Om HK-medlemskab
      • Bliv medlem af HK nu
      • Alt det du får med et HK-medlemskab
      • Til dig der snart er færdiguddannet
      • Erhvervsakademiuddannelser
      • Professionsbacheloruddannelser
      • Erhvervsuddannelser
      • Grafiske uddannelser
    • Ungdomsuddannelse
      • Ungdomsuddannelse
      • Ungdomsuddannelse
      • Specielt for dig på ungdomsuddannelse
      • Guide til ungdomsuddannelse
      • Træn mundtlig eksamen
      • Alt om fritidsjob
      • Få besøg på din skole
      • Søg fritids-/studiejob
    • Elev og i praktik
      • Elev og i praktik
      • Elev og i praktik
      • Specielt for elever
      • Elevløn
        • Elevløn
        • Elev i staten
        • Elev i det private
        • Elev i handel
        • Elev i kommune
      • Ferieregler for elever
      • Hvis du bliver syg i elevtiden
      • Må elever arbejde over
      • Elevguide
        • Elevguide
        • Når du begynder som elev
        • Opret en elevklub
        • Få mest ud af din uddannelse
      • Find en elevplads
      • Mød en elev
    • Videregående uddannelse
      • Videregående uddannelse
      • Videregående uddannelse
      • Det kan du bruge HK til
      • Forbedr din studieteknik
      • Tag online-kurser
      • Find et studiejob
      • Bliv klar til eksamen
      • Tips til praktiksøgning
      • Hjælp til dit første job
    • HK tema-artikler for unge
      • HK tema-artikler for unge
      • HK tema-artikler for unge
      • Job
      • Studieliv
      • Eksamen
      • Fritid
      • Modtagere af HK-legater
      • Se alle temaer
    • Find praktikplads og studiejob
      • Find praktikplads og studiejob
      • Find praktikplads og studiejob
      • Find en praktikplads
      • Find et studiejob
      • Få praktikvejledning af HK
    • Fremtiden du fortjener på arbejdsmarkedet
    • HK’s Frontløberuddannelse
  • Om HK
    • Om HK
    • Om HK
    • Det får du som HK-medlem
    • Om organisationen
      • Om organisationen
      • Om organisationen
      • Fakta om HK
        • Fakta om HK
        • Politisk daglig ledelse
        • HK's hovedbestyrelse
        • HK Forbundets organisering
        • HK's medlemmer
        • Aktuelle medlemstal
        • Årsrapporter
        • Kodeks for valgte
        • Løn og honorarer til valgte
        • Politikker og retningslinjer
      • Organisationsdiagram
      • HK's love
      • Klagenævn
      • HK's historie
    • Afdelinger
      • Afdelinger
      • Afdelinger
      • Hovedstaden
        • Hovedstaden
        • HK Handel Hovedstaden
        • HK IMI Hovedstaden
        • HK Kommunal Hovedstaden
        • HK Service Hovedstaden
        • HK Stat Hovedstaden
      • HK Midt
        • HK Midt
        • Adresser og åbningstider
        • Lokale kurser og arrangementer
        • Ansatte og valgte formænd
        • Sektorer
        • Branchesektioner
        • Seniorklubber
      • MidtVest
        • MidtVest
        • Adresser og åbningstider
        • Lokale kurser og arrangementer
        • Få en personlig karrieresnak
        • Lokale medlemsfordele
        • HK Jobbørs MidtVest
        • Ansatte i HK MidtVest
        • Seniorklubber i HK MidtVest
      • Nordjylland
        • Nordjylland
        • Adresser og åbningstider
        • Lokale kurser og arrangementer
        • Ansatte og valgte formænd
        • Sektorer og lokalråd
        • Ungdom og seniorer
        • Klubber og netværk
        • Lokal presse
        • Om HK Nordjylland
      • Sjælland
        • Sjælland
        • Forside
        • Adresser og åbningstider
        • Faglige sektorer
        • HK Ungdom Sjælland
        • JobBørs Sjælland
        • Kurser og efteruddannelse
        • Lokale arrangementer
        • Om HK Sjælland
        • Seniorklubber
      • Sydjylland
        • Sydjylland
        • Forside
        • Adresser og åbningstider
        • Lokale kurser og arrangementer
        • Ansatte og formænd
        • Sektorer
        • Seniorklubber
        • Arbejdsskader
        • Jobbørs Sydjylland
      • Østjylland
        • Østjylland
        • Forside
        • Kontakt HK Østjylland
        • Kurser og arrangementer
        • Jobsøgning og karriere
        • Arbejdsmiljø og fleksjob
        • Pressekontakt
        • Om HK Østjylland
        • Faglige sektorer
        • Klubber og foreninger
    • Sektorer
      • Sektorer
      • Sektorer
      • HK Handel
        • HK Handel
        • HK Handels bestyrelse
        • Medarbejdere
        • OK Mærkeordning
        • TR Persondata
      • HK Kommunal
        • HK Kommunal
        • Om HK Kommunal
        • Bestyrelse
        • Sekretariatet
        • Tillidsvalgte
        • Kommunalbladet
        • Fag og netværk
      • HK Privat
        • HK Privat
        • Om HK Privat
        • Den grafiske gruppe
        • Industrigruppen
        • Organisationsgruppen
        • Servicegruppen
        • Sundhedsgruppen
        • Luftfart
        • Netværk
        • Feriehuse
        • HK Privatbladet
      • HK Stat
        • HK Stat
        • Om HK Stat
        • HK Statbladet
        • I form til fremtiden
        • Tillidsvalgt i HK Stat
    • Landsforeninger m.m.
      • Landsforeninger m.m.
      • Landsforeninger m.m.
      • Dansk Laborant-Forening
        • Dansk Laborant-Forening
        • Om DL-F
        • Annoncer og kurser
        • Arbejdsmiljø
        • Laboranten
        • Pjecer
        • Praktikant
        • Studerende
      • DL, Lægesekretærer
      • HK/ABL
        • HK/ABL
        • Jobprofiler
        • OM HK/ABL
      • HK grafisk kommunikation
        • HK grafisk kommunikation
        • Om HK grafisk kommunikation
        • Vedtægter
        • Prisfastsætning
        • Medieaftalerne
        • Ophavsret
        • VISDA
      • HK Seniorer Danmark
      • Samdata
        • Samdata
        • Samdata\HK’s bestyrelse
        • Samdata Magasinet
        • Podcast
        • Forbliv attraktiv
        • Jobjagt
        • Under uddannelse
        • Online kurser
        • Om Samdata
      • HK Ungdom
    • Job i HK
      • Job i HK
      • Job i HK
      • Ledige stillinger
      • HK som arbejdsplads
        • HK som arbejdsplads
        • Kristian Sørensen
        • Anton Gramstrup Larsen
      • Bliv elev i HK
    • Politik
      • Politik
      • Politik
      • HK mener
        • HK mener
        • HK om efteruddannelse
        • HK om stress
        • HK om beskæftigelsesindsatsen
        • HK om ligestilling
        • HK om seksuel chikane
        • HK om EU
        • HK om FN's verdensmål
        • HK om klima
        • Se alle emner
      • Politiske blogs
      • Kongresser i HK
    • Presse
      • Presse
      • Presse
      • Pressekontakter
      • Pressemeddelelser og materialer
    • Kontakt HK
English
MIT HK
Log ind PANE HEADLINE

Log ind med MitID & NemID

Du kan altid logge ind med MitID eller NemID. Hvis du ønsker at oprette eller ændre din personlige adgangskode til HK kræver det login med MitID eller NemID.
Log ind Problemer med login med MitID eller NemID?

Log ind med HK-adgangskode

For at kunne benytte en personlig adgangskode til HK, skal du først oprette en ved at logge ind med NemID. Herefter kan du benytte adgangskoden, hver gang du logger ind.
Problemer med login med adgangskode?

Fejl på Login Med NemID

Du kan i øjeblikket ikke logge ind med NemID på Mit HK , det skyldes en fejl hos NemID.
Du kan logge ind med brugernavn/adgangskode, hvis du tidligere har oprette en, eller du kan anvende MitID

 

Få hjælp til login

NemID eller MitID virker ikke. Hvad gør jeg? Så skal du kontakte supporten hos NemID eller MitID, da HK desværre ikke kan hjælpe dig i den situation.

Få support hos NemID

Få support hos MitID

Skal jeg altid logge ind med NemID eller MitID?
Nej, kun første gang du logger på Mit HK. Herefter kan du lave din egen HK-adgangskode.

Kan jeg nøjes med at bruge mit NemID eller MitID?
Ja, det kan du godt.

Problemer med
log ind


Min HK-adgangskode virker ikke (er blevet låst)
Det er kun dig selv, der kan oprette en HK-adgangskode. Hvis din adgang er låst, skal du logge ind med NemID og herefter selv oprette din HK-adgangskode under 'Ny adgangskode'  på Mit HK.


Jeg har glemt min HK-adgangskode
Log ind med NemID, hvorefter du kan oprette en ny HK-adgangskode under 'Ny adgangskode' på Mit HK.


Det er første gang, jeg logger på Mit HK
Så har du ikke en HK-adgangskode endnu. Du skal først logge ind med NemID, og herefter kan du oprette din egen HK-adgangskode.


Skal jeg altid logge ind med NemID?

Nej, kun første gang du logger på Mit HK. Herefter kan du oprette din egen HK-adgangskode.


Kan jeg nøjes med at bruge mit NemID?

Ja, det kan du godt.


Jeg har  tekniske problemer med at logge ind
Oplever du tekniske problemer med at logge ind, kan du ringe på: 4437 1563 i åbningstiden, som er 6.00-24.00

English

Do you want information in English? Visit our English website.
GO TO OUR ENGLISH SITE

Ring til HK's fagforening

Når du har spørgsmål til ansættelsesvilkår, kontingent, efterlønsbidrag og medlemskab samt samtaler i Job og Vejledning.

7011 4545

Lørdag Lukket
Søndag Lukket
Mandag 8.00-17.00
Tirsdag 8.00-17.00
Onsdag 8.00-17.00
Torsdag 8.00-17.00

Skal vi ringe dig op?

Bestil et opkald, så ringer vi til dig i det ønskede tidsrum

Bestil opkald

Ring til HK's a-kasse

Når du har spørgsmål til dagpenge, feriedagpenge, efterløn, jobsøgning i EØS og selvstændig virksomhed

7010 6789

Lørdag Lukket
Søndag Lukket
Mandag 8.00-17.00
Tirsdag 8.00-17.00
Onsdag 8.00-17.00
Torsdag 10.00-17.00

Skal vi ringe dig op?

Bestil et opkald, så ringer vi til dig i det ønskede tidsrum

Bestil opkald

Chat med en rådgiver

Vi sidder klar ved chatten alle hverdage

Lørdag Lukket
Søndag Lukket
Mandag 8.00-17.00
Tirsdag 8.00-17.00
Onsdag 8.00-17.00
Torsdag 8.00-17.00

Husk, at du også altid er velkommen til at skrive til os

Oplever du tekniske problemer med hjemmesiden ring: 4437 1563 - åben: 6.00-24.00

  1. Om HK
  2. HK Østjylland
  3. 4-dages arbejdsuge
Arbejdstid

Kunne 4-dages arbejdsuge være noget for dig?

Hvordan lyder det i dine ører med en fridag hver fredag? Lækkert, ikke? Men måske også som utopi. For mange medlemmer tænker, at det ikke kan lade sig gøre på deres arbejdsplads. Men lad os gøre det helt klart: Der er ikke en model, der passer til alle arbejdspladser, men det kan lade sig gøre at arbejde smartere, mere fleksibelt og i kortere tid. 

Find viden og inspiration om 4-dages arbejdsuge

Her på siden svarer vi på de mest gængse spørgsmål om 4-dages arbejdsuge, og du kan finde masser af viden. Vi opdaterer løbende med ny viden og nye arbejdspladser, der deler deres resultater, så kig endelig forbi igen. 

Få inspiration til 4-dages arbejdsuge

Kom til en møderække om 4-dages arbejdsuge og få inspiration i mødet med andre, der også går med tanker om, hvordan en 4-dages arbejdsuge kunne blive virkelighed. Møderne faciliteres af Danmarks førende ekspert i 4-dages arbejdsuge, Pernille Garde Abildgaard.  På mødet den 17. april deltager Jens Broch, CEO for Sunset Boulevard , som har indført 4-dages arbejdsuge.

Tilmelding til møde den 17. april
Tilmelding til møde den 22. august
Tilmelding til møde den 8. november

Find svar om 4-dages arbejdsuge

Der er ikke et entydigt svar på det spørgsmål. Vi ved, at flere og flere private virksomheder og offentlige arbejdspladser går over til at have fire dages arbejdsuge og tre dages weekend, men vejen derhen er ikke den samme for alle. Hvis du kigger længere ned på hjemmesiden, kan du se eksempler på, hvordan andre har gjort, og du er meget velkommen til at deltage i vores netværksmøder og blive klogere på, hvordan det kan se ud på din arbejdsplads.

Fordelen ved 4-dages arbejdsuge er, at det er en kollektiv løsning på nogle trivselsproblemer på en arbejdsplads. Vores overenskomster rummer muligheder for, at man som enkeltperson kan få fri eller tage seniordage. Det er godt for den enkelte. Men det løser ikke de overordnede problemer med stress og nedslidning. Det kan kun ske ved fælles tiltag.

 

Man restituerer bedre ved at have tre dage fri frem for fx at have nedsat tid. Det giver forbedret mulighed for at modgå stress og nedslidning. Der er helt sikkert også en masse personlige fordele ved at have en længere weekend.

 

På de danske arbejdspladser, hvor man har indført 4-dages arbejdsuge, er sygefraværet faldet markant og medarbejderomsætningen ligeså. Endvidere er effektiviteten i opgaveløsningen steget. Det er med andre ord en fordel for både medarbejdere, arbejdspladsen og borgere/kunder.

 

Vi har 35.000 daglige sygemeldinger som følge af stress på det danske arbejdsmarked. Vi har betydelig nedslidning og stigende bekymring omkring den stigende pensionsalder. 4-dages arbejdsuge er et effektivt værktøj til at imødegå to af det danske arbejdsmarkeds allerstørste udfordringer. Det her kan potentielt angå alle danske lønmodtagere.


Selvfølgelig er der barrierer, når man skal diskutere noget nyt – især noget nyt, som er så stort og kompliceret som arbejdstiden på de danske arbejdspladser. Tillidsvalgte og ledere kan gå forrest for at blive klogere på 4-dages arbejdsuge og være oprigtigt nysgerrige.

Der er også en masse praktiske barrierer; ”Jeg kan ikke se det for mig på min arbejdsplads”, ”Hvordan skal jeg få hentet børnene”, ”Jeg vil ikke gå ned i løn”, ”Jeg vil ikke tvinges til noget, når jeg lige har det så godt”. Man kan også høre en leder være bekymret; ”Lønsystemet skal laves om”, ”Vi har ikke råd til eksperimenter”, ”Vi kan ikke sætte arbejdstiden ned, når vi mangler arbejdskraft”.

Rent intuitivt er det underligt at nedsætte arbejdstiden, når der mangler arbejdskraft. Men der er lavet masser af beregninger på, at arbejdskraften bliver mere loyal og nemmere at rekruttere, når man overgår til 4-dages arbejdsuge. En stor virksomhed i Aarhus oplevede, at de havde 4 gange nemmere ved at fastholde arbejdskraft efter, at de var overgået til 4-dages arbejdsuge. Tænk, hvis vi kan gøre det samme på de overbelastede HK-fagområder.

Vi samarbejder tæt med ekspert i 4-dages arbejdsuge, Pernille Garde Abildgaard, og her er hendes tips:

 

  • Nedsæt en bredt forankret styregruppe. Inviter alle medarbejdere til at komme med løbende feedback. Styregruppemedlemmer er ambassadører for nye tiltag og metoder. Hold jævnligt møder og juster.
  • Hold fast i metoderne testfasen og bed først om medarbejders holdning, når metoder er blevet rutine
  • Hav forståelse for de forskellige faggrupper, deres behov, vaner, rutiner og arbejdsvilkår. Tag nødvendige samtaler, juster og find lokale løsninger.
  • Tag en ekstra runde eller flere med udvalgte faggrupper, hvis det skønnes nødvendigt. Den ekstra tid er givet godt ud.
  • Vær vedholden i at finde specifikke løsninger for alle medarbejdergrupper.
  • Gør de nye leveregler/initiativer/tiltag simple og nemme at følge
  • Ledelsesforankring: Vær tydelig fra ledelsens side. Man bakker op om alle nye initiativer, og man medvirker til at skabe et fællesskab om de nye vaner. Ledelsen går forrest og følger de nye regler. Ledelse og styregruppemedlemmer bliver herved meget vigtige ”forandringsagenter”.
  • Gør forandringerne visuelt synlige
  • Vær ihærdig med at fejre succeserne
  • Stop uvaner, inden det bliver mønstre. Uvaner smitter.

Vi samarbejder tæt med ekspert i 4-dages arbejdsuge, Pernille Garde Abildgaard, og her er hendes tips:

  • Pomodoro (25 minuters fokuseret arbejdstid og 5 minuters pause)
  • Korte møder med klart output (20-45 minuter, tydelig dagsorden og beslutninger)
  • Droppe interne mails
  • Undgå forstyrrelser
  • Opbygge gode data undervejs
  •  Fokus på, hvor man skaber mest værdi (prioriter opgaver efter værdi)

Hvor længe er det siden, at arbejdstiden blev sat ned sidst?

Det er over 30 år siden, der har været ændringer i arbejdstiden, hvilket er et paradoks, når man tænker på alle de arbejdsopgaver, der er blevet lettere med teknologi igennem mere end tre årtier. Her kan du se, hvornår der er blevet ændret på arbejdstiden gennem tiderne.

 

Kilder: TV2 og Forskningscenter for Arbejdsmarkeds- og Organisationsstudier på Københavns Universitet.

1900-1919

1900: Arbejdstiden er 60 timer.

1915: Arbejdstiden er 56 timer.

1919: Arbejdstiden er 50,5 time.

 

1920

Fagbevægelsen havde i mange år kæmpet for en arbejdsdag på kun 8 timer. I 1919 vandt fagbevægelsen kampen, og arbejdsdagen på 8 timer blev en del af overenskomsten fra 1920.

 

8 timers arbejde - 8 timers hvile - 8 timers frihed - HK Fagforening

 

1958-1960

Arbejdstidenfalder med 1 time pr. år. 

1958: 47 timer.

1959: 46 timer.

1960: 45 timer.

1966-1976

Over et år-ti nedsættes arbejdstiden med 4 timer.

1966: 44 timer.

1967: 42,5 time.

1971: 41,75 time.

1976: 40 timer.

1985-1990

Arbejdstiden nedsættes med yderligere 3 timer i perioden.

1985: 39 timer.

1987: 38,5 time.

1988: 38 timer.

1989: 37,5 time.

1990: 37 timer.

Vil du læse artikler om 4-dages arbejdsuge?

Vandesko

Professor: Vi drømmer om en ny balance mellem job og fritid

Kilde: DR. Af: Mathilde Bugge. Flere professorer ser et generelt opbrud mod den klassiske forståelse af arbejdstiden. Det er svært at skaffe kvalificeret arbejdskraft, og de virksomheder, der ikke kan give 15.000 kr. mere i løn, må finde på alternative løsninger.

Jobcenter skilt

Forsøg med 4-dages arbejdsuge er en succes i Esbjerg Kommune

Kilde: DR. Af: Rasmus Jungersen og Henriette Kampp Sørensen. Jobcenteret i Esbjerg kommune er i gang med et 3 årigt forsøg. Her eksperimenterer ledelsen med mulighederne for at arbejde 4 dage om ugen. En midtvejs evaluering viser at 9 uf af 10 ansatte har valgt at arbejde 37 timer på 4 dage i stedet for 5.

Barn og barn sidder ryggen til ude i naturen

Firma indførte 4-dages arbejdsuge: Nu har de vundet pris

Kilde: TV2 Lorry. Af: Mathilde Fischer Thomsen. - Man læser jo dagligt om, hvordan folk er ramt af stress og livsstilssygdomme og ikke har tid til deres børn. Vores medarbejdere er glade, siger direktør for IIH Nordic, Henrik Stenmann.

Kontorarbejdsplads uden ansatte tilstede

Hvad er bagsiden ved en 4-dags arbejdsuge?

Kilde: Vigeur. Af: Pernilla Abildtrup. En professor guider os i fordele og ulemper ved 4-dages arbejdsuge. Ulemperne kan være, at medarbejderne vil have en oplevelse af at one size fits all, og det giver mindre fleksibilitet. Virksomheden ville kunne opleve en nedgang i produktion, når vanerne skal lægges om.

Søren Sørensen

Drop pseudoarbejdet og hyld kerneopgaverne

Synspunkt fra Søren Sørensen, formand for HK Privat Østjylland. De fleste husker boligboblen og IT-boblen, der sprang. Lige nu er arbejdsboblen ved at springe pga. pseudoarbejde, der tager tiden fra det rigtige arbejde. Det stresser, og det har vi ikke råd til – hverken menneskeligt eller økonomisk.

Kvinde arbejder ved PC

The Four-Day Work Week: Why It Works

Kilde: Zapier. Af: Matt Ellis. En gennemgang af eksempler fra hele verden. Ideen om mindre arbejdstid og mere fritid er ikke en ny ide, men har været undervejs siden 1930. I artiklen gives der eksempler på studier fra flere steder i verden med oplistning af fordele og ulemper ved 4 dages arbejdsuge.

Kvinde står i en skov om efteråret

The realities of the four-day workweek

Kilde: BBC Worklife. Af: Alex Christian. I artiklen interviewes 3 medarbejdere fra forskellige firmaer i England. Vi kommer tættere på deres oplevelse af at arbejde 4 dage om ugen og hører om, hvilke fordele og ulemper de har oplevet på egen hånd.

Sten på strand

4-dages arbejdsuge

Kilde: Dansk HR. Af: Mikkel Højen Husen. I Island er 86% af den samlede arbejdsstyrke gået ned I tid og har en 4-dages arbejdsuge. Den danske virksomhed IIH Nordic har indført 4-dages arbejdsuge på 30 timer, uden nedgang i løn for samtlige medarbejdere.

Træt kvinde ved PC

En kortere arbejdsuge er en oplagt løsning på flere af arbejdsmarkedets kriser

Kilde: Information. Kronik af: Lisbeth Bech-Nielsen og Peter Westermann. En kortere arbejdsuge er en oplagt løsning på flere af arbejdsmarkedets kriser. Tiden er løbet fra en standardiseret arbejdsuge på 37 timer. Der er stor efterspørgsel på en gentænkning af arbejdslivet, og på forsøgsbasis er en kortere arbejdsuge allerede en succes.

tastatur med weekend knap

Fleksibilitet i arbejdslivet

Stor tema-artikel fra HK Stat om 4-dages arbejdsuge. 8 ud af 10 HK Stat-medlemmer vil gerne kun arbejde 4 dage om ugen. Det viser en ny undersøgelse, som HK Statbladet har lavet. Mere tid til familie og fritidsaktiviteter er den vigtigste årsag.

Overenskomst

Lad os tale om 4-dages arbejdsuge ved overenskomstforhandlingerne

Synspunkt fra Søren Sørensen, formand for HK Privat Østjylland. Der er allerede masser af gode erfaringer med 4-dages arbejdsuge i både offentlige og private virksomheder over hele Danmark, så hvorfor ikke aktivt anerkende muligheden for en 4-dages arbejdsuge i overenskomsten?

Sandwich

Sunset direktør: Vi bruger for meget tid på pseudoarbejde

Kilde: Retail Institute Scandinavia. Journalist: Lasse Lyhne. Jens Broch blev direktør hos Sunset Boulevard i 2017. I juni 2022 indførte han en 4-dages arbejdsuge for sine medarbejdere på hovedkontoret. Det er et tiltag, der har været på vej i to år og som har til formål at gøre op med tanken om, at jo mere arbejdstid, jo flere løste opgaver

Advokathuset Bliddal indfører 4-dages arbejdsuge med fuld løn og overskudsdeling

Kilde: Dagbladet Ringkøbing-Skjern. Journalist: Kaj Pihl Poulsgaard. Kuttermodel og den nyeste forskning i et sundt arbejdsliv har fået advokat Lotte Bliddal og hendes otte medarbejdere til at indføre 4-dages arbejdssuge fra den 1. februar 2023.

Fredag

Vil du følge debatten om 4-dages arbejdsuge på sociale medier?

Følg vores formand, Søren Sørensen, der debatterer aktivt om 4-dages arbejdsuge:
  • Facebook
  • LinkedIn

Følg også ekspert i 4-dages arbejdsuge, Pernille Garde Abildgaard

  • Facebook
  • LinkedIn

Har du brug for at spørge om noget?

Kontakt HK Østjyllands eksperter i 4-dages arbejdsuge. Hvis du kommer fra HK Handels område, så kontakt Stine, som svarer på dine spørgsmål eller kontakter kollegaerne i HK Handel.

Søren Sørensen

Formand for HK Privat Østjylland

3364 3379

3364 3379

2845 5408

2845 5408

Skriv til Søren

Læs mere om Søren Sørensen

Lasse Dahl

Faglig konsulent i HK Kommunal

3364 3341

3364 3341

2116 3037

2116 3037

Skriv til Lasse

Lotte Thue

Faglig konsulent i HK Stat

3364 3347

3364 3347

2893 4560

2893 4560

Skriv til Lotte

Stine Skogberg

Faglig konsulent i HK Privat

3364 3328

3364 3328

2926 0793

2926 0793

Skriv til Stine

Vil du downloade vores materiale?

  • Kalender 2023
  • Hvis du forstyrrer - affald
  • Hvis du forstyrrer - barn
  • Hvis du forstyrrer - kat
  • Hvis du forstyrrer - nutids-r
  • Hvis du forstyrrer - weekend
  • Hvis du forstyrrer - sovet
  • Hvis du forstyrrer - svigermor
  • Hvis du forstyrrer - verden
  • Hvis du forstyrrer - skriv selv
Trustpilot
OK logo HK en OK fagforening

Mest besøgte indhold på HK.DK

Fagforening

  • Alt om din løn
  • Er du blevet opsagt?
  • Skal du holde ferie?
  • Regler om arbejdstid
  • Alt om overenskomster

A-kasse

  • Læs breve fra HK
  • Find blanketter
  • Udfyld udbetalings-/dagpengekort
  • Se udbetalingsperioder
  • Søg feriedagpenge

Bliv medlem

  • Læs om kontante rabatter og fordele
  • Se alt det du får med et medlemskab
bliv medlem

Kontakt HK

Ring til HK
Fagforening

Når du har spørgsmål til ansættelsesvilkår, kontingent, efterlønsbidrag og medlemskab samt samtaler i Job og Vejledning.
7011 4545
Lørdag Lukket
Søndag Lukket
Mandag 8.00-17.00
Tirsdag 8.00-17.00
Onsdag 8.00-17.00
Torsdag 8.00-17.00
Bestil opkald

Ring til
HK's A-Kasse

Når du har spørgsmål til dagpenge, feriedagpenge, efterløn, jobsøgning i EØS og selvstændig virksomhed.
7010 6789
Lørdag Lukket
Søndag Lukket
Mandag 8.00-17.00
Tirsdag 8.00-17.00
Onsdag 8.00-17.00
Torsdag 10.00-17.00
Bestil opkald

Chat med en
rådgiver

Du kan chatte med os, når du har brug for gode råd, vejledning eller har spørgsmål til dit medlemskab.
Lørdag Lukket
Søndag Lukket
Mandag 8.00-17.00
Tirsdag 8.00-17.00
Onsdag 8.00-17.00
Torsdag 8.00-17.00

Find din
lokalafdeling

HK har lokalafdelinger over hele landet, så vi er altid tæt på.
Find afdeling
Husk, at du også altid er velkommen til at skrive til os

Bliv medlem

Stå stærkere i dit arbejdsliv

bliv medlem
  • Privatlivspolitik
  • Cookies
  • Skærmdeling
  • Få Læst teksten op

Log ind som medlem

Log ind med NemID
Du kan altid bruge dit NemID til at logge ind på HK.dk. Hvis det er første gang du logger ind, skal du altid bruge dit NemID

log ind