Mit HK
Log ind
Log ind med MitID
Du kan altid logge ind med MitID . Hvis du ønsker at oprette eller ændre din personlige adgangskode til HK kræver det login med MitID.
Log ind med HK-adgangskode
For at kunne benytte en personlig adgangskode til HK, skal du først oprette en ved at logge ind med MitID. Herefter kan du benytte adgangskoden, hver gang du logger ind.
Få hjælp til login
MitID virker ikke. Hvad gør jeg?
Hvis du prøver at logge ind med en Apple enhed, skal du først prøve at rydde din historik. Sådan gør du:
Gå ind i Indstillinger
Vælg Safari
Ryd historik – webstedsdata
Hvis det ikke hjælper, skal du kontakte supporten hos MitID, da HK desværre ikke kan hjælpe dig i den situation.
Få support hos MitID
Skal jeg altid logge ind med MitID?
Nej, kun første gang du logger på Mit HK. Herefter kan du lave din egen HK-adgangskode.
Kan jeg nøjes med at bruge MitID?
Ja, det kan du godt.
Problemer med
log ind
Min HK-adgangskode virker ikke (er blevet låst)
Det er kun dig selv, der kan oprette en HK-adgangskode. Hvis din adgang er låst, skal du logge ind med MitID og herefter selv oprette din HK-adgangskode under 'Ny adgangskode' på Mit HK.
Jeg har glemt min HK-adgangskode
Log ind med MitID, hvorefter du kan oprette en ny HK-adgangskode under 'Ny adgangskode' på Mit HK.
Det er første gang, jeg logger på Mit HK
Så har du ikke en HK-adgangskode endnu. Du skal først logge ind med MitID, og herefter kan du oprette din egen HK-adgangskode.
Skal jeg altid logge ind med MitID?
Nej, kun første gang du logger på Mit HK. Herefter kan du oprette din egen HK-adgangskode.
Kan jeg nøjes med at bruge mit MitID?
Ja, det kan du godt.
Jeg har tekniske problemer med at logge ind
Oplever du tekniske problemer med at logge ind, kan du ringe på: 4437 1563 i åbningstiden, som er 6.00-24.00
English
Do you want information in English? Visit our English website.
Mandag 8.00-15.00
Tirsdag 8.00-15.00
Onsdag 8.00-15.00
Torsdag 8.00-17.00
Fredag 8.00-15.00
Lørdag Lukket
Efterløn
Efterløn og arbejde
Vil du arbejde, mens du er på efterløn? Efterløn behøver ikke være et farvel til arbejdslivet. Du kan f.eks. arbejde på deltid og samtidig få efterløn. Få overblik over reglerne for arbejde og modregning her.
Sådan søger du efterløn
Du kan tidligst søge efterløn 7 uger før og senest den dag, du går på efterløn. Hvis vi modtager din ansøgning senere, vil du først kunne få efterløn fra den dag, vi modtager din ansøgning. Ansøg nu.
Beregn din efterløn
Vil du vide, hvad du kan få udbetalt i efterløn efter at dine pensioner er fratrukket? Få et overblik over din økonomi på efterløn ved at lave en beregning.
Efterlønssatser
Du kan se de aktuelle satser, og hvad du maksimalt kan få udbetalt i efterløn, her.
Sådan bliver din løn modregnet
Dine løntimer bliver modregnet i efterlønnen. Alligevel kan det for mange godt betale sig at arbejde, da lønnen ofte er højere end efterlønnen.
Der er ikke en fast grænse for, hvor meget du må tjene på efterløn. Hvor meget, der modregnes, afhænger af din timeløn og af, hvor mange timer du arbejder.
Er din timeløn på 305,59 kr. eller derover?
Hvis du har en timeløn på 305,59 kr. (2026) eller derover, bliver dine løntimer modregnet time for time.
Eksempel:
Du arbejder 20 timer og bliver modregnet 20 timer i din efterløn.
Er din timeløn under 305,59 kr?
Hvis du har en timeløn under 305,59 kr. (2026), gælder der særlige regler. Her bliver du modregnet færre timer, end du faktisk arbejder. Det kaldes lempet fradrag. Reglen for lempet fradrag gælder for de første 47.233 kr. (2026), du tjener i løbet af et kalenderår.
Vi beregner modregningen således: Løntimer × timeløn ÷ 305,59 kr.
Det betyder, at vi først beregner din samlede løn og derefter omregner beløbet til det antal timer, der skal modregnes i din efterløn.
Eksempel:
Du arbejder 20 timer og får 200 kr. i timen.
20 × 200 kr. = 4.000 kr.
4.000 kr. ÷ 305,59 kr. = 13,09 timer
Du bliver derfor modregnet 13,09 timer - selvom du har arbejdet 20 timer. Jo lavere timeløn, desto færre timer bliver modregnet. Når du har tjent 47.233 kr. i kalenderåret, bliver dine løntimer igen modregnet time for time.
3 hurtige facts om lempet fradrag
- Er din timeløn under 305,59 kr. (2026), får du lempet fradrag.
- Lempet fradrag gælder for de første 47.233 kr. (2026), du tjener i løbet af et kalenderår.
- Timeloftet er lavere, mens du har lempet fradrag.
Mindsteudbetaling og timeloft
Der er en grænse for, hvor meget du kan arbejde og samtidig få udbetalt efterløn. Her vises hvor meget du højst kan arbejde:
Når du ikke er omfattet af lempet fradrag
- 145,5 timer pr. måned (fuldtidsforsikret)
- 118 timer pr. måned (deltidsforsikret)
Arbejder du mere end det i en måned, kan vi ikke udbetale efterløn for den måned.
Når du er omfattet af lempet fradrag
Mens du stadig har noget af beløbsgrænsen på 47.233 kr. tilbage, gælder et lavere timeloft:
- 128 timer pr. måned (fuldtidsforsikret)
- 104 timer pr. måned (deltidsforsikret)
Når du har opbrugt beløbsgrænsen for lempet fradrag, gælder de almindelige timelofter igen - 145,5 for fuldtidsforsikrede og 118 timer for deltidsforsikrede.
Modregning af pensioner
De fleste pensioner bliver modregnet i din efterløn. Hvor meget vi modregner, afhænger blandt af typen af pension og af, om pensionen bliver udbetalt i din efterlønsperiode.
Vi får automatisk de fleste pensionsoplysninger, men det er vigtigt, at du giver os besked, hvis du får udbetalt mere eller mindre i pension.
Læs mere om modregning af pension.
Optjening af skattefri præmie
Du optjener en skattefri præmie, når du fortsætter med at arbejde, efter du har nået din efterlønsalder, eller hvis du arbejder på nedsat tid og samtidig får efterløn. Hvornår du begynder at optjene timer til en skattefri præmie, afhænger af, hvornår du er født.
- Født fra 1. januar 1956 til 30. juni 1959: Du optjener præmie fra den dato, du opfylder udskydelsesreglen.
- Født 1. juli 1959 eller senere: Du optjener præmie fra den dato, du får dit efterlønsbevis.
Du kan højest optjene 12 præmieportioner. Det svarer til 5.772 timer - uanset hvor mange timer du har arbejdet.
Har du fået udbetalt efterløn eller dagpenge i præmieoptjeningsperioden, modregner vi de timer, du har fået ydelse for, hvis dine ydelses- og løntimer samlet overstiger 5.772 timer.
Vi udbetaler hele præmieportioner. Det betyder, at du får udbetalt én præmieportion, når du har optjent 481 timer.
Læs mere om optjening af skattefri præmie.
Få den rigtige udbetaling hver gang
Det er vigtigt, at du giver os besked, hvis du:
- begynder at få en løbende pension udbetalt
- får ændret din pension
- tager ophold i udlandet
- begynder at arbejde
- begynder i frivilligt ulønnet arbejde
- får udbetalt honorarer eller andre indtægter
- får udbetalt feriepenge
- søger om førtidspension
Ofte stillede spørgsmål om efterløn og arbejde
Du kan få dine feriepenge udbetalt, også mens du får efterløn - f.eks. hvis du arbejder samtidig med efterlønnen eller har feriepenge til gode fra tidligere arbejde.
Når du holder ferie med løn eller modtager feriepenge, bliver efterlønnen modregnet dag for dag - én dag efterløn for hver feriedag.
I nogle situationer kan du arbejde frivilligt og ulønnet, uden det bliver modregnet i din efterløn.
Læs mere i vores pjece: Arbejde uden modregning i efterlønnen.
Ophold i EØS-området, Grønland og Færøerne:
Mens du er på efterløn, kan du have ophold i udlandet inden for EØS-området samt i Grønland og på Færøerne uden at miste retten til efterløn.
Dette skal du gøre, hvis du bor eller opholder dig i udlandet:
- Giv os besked om, hvor du opholder dig.
- Udfyld et udbetalingskort hver måned.
- Én gang om året skal vi have en skatteopgørelse fra det land, du bor i. Den viser normalt, hvilke indtægter du har haft i løbet af året.
Ophold uden for EØS-området:
Du må opholde dig i lande uden for EØS-området i samlet 3 måneder pr. kalenderår. Opholder du dig uden for EØS-området i mere end 3 måneder, udbetaler vi ikke efterløn for den periode, der ligger ud over de 3 måneder.
Når du kommer tilbage til Danmark, genoptager vi udbetalingen af efterløn.
Har du et borgerligt ombud eller et privat hverv, kan du som udgangspunkt fortsætte med det, når du er på efterløn.
- Borgerligt ombud kan være: medlem af en kommunalbestyrelse, medlem af et menighedsråd eller andre offentlige udvalg.
- Privat hverv kan være: medlem af en bestyrelse i en forening, et vandværk eller et privat selskab.
Modregning af honorar
Får du honorar for dit hverv, bliver indtægten modregnet i efterlønnen, medmindre hvervet ikke anses som arbejde. Særligt for kommunalbestyrelser:
Menigt medlem af en kommunalbestyrelse: Honorar bliver ikke modregnet.
Udvalgsformand i en kommunalbestyrelse: Honorar bliver modregnet.
Har du en selvstændig virksomhed, kan du søge om at videreføre den på nedsat tid, hvis den tidligere har været din hovedbeskæftigelse. Du kan også søge om at videreføre eller starte en selvstændig virksomhed som bibeskæftigelse i efterlønsperioden. Dine timer i den selvstændige virksomhed bliver modregnet i din efterløn.
Vil du starte eller videreføre en selvstændig virksomhed, mens du er på efterløn, skal du have en tilladelse fra os. Kontakt os i god tid, før du går på efterløn.
Læs mere om reglerne for selvstændige.
Hvis du arbejder som underviser, skal du oplyse dine omregnede timer. Det betyder, at du skal oplyse alle de timer, du får løn for - både undervisningstid og forberedelsestid.
Din arbejdsgiver kan oplyse dig om, hvordan dine undervisningstimer omregnes.
Hvis din løn ikke er knyttet til et bestemt timetal skal du oplyse din indtægt på udbetalingskortet. Vi omregner indtægten til løntimer og trækker dem fra din efterløn.
Løn uden timetal er f.eks., hvis du:
- får et fast beløb for at løse en opgave
- bliver aflønnet med ren provision
- får din indtægt som B-indkomst, hvor der normalt ikke bliver indrettet løntimer