Belysning
Godt lys er med til at give et godt arbejdsmiljø. Dine øjne må ikke blive overanstrengt af f.eks. blænding, reflekser, for lidt eller for meget lys, skarpe kontrastforhold og flimmer. Dårligt lys kan give dårlige arbejdsstillinger, træthed og hovedpine.
På kontor
På kontorer skal der være dagslystilgang og udsyn til omgivelserne. Dagslys er en af de bedste former for arbejdslys – og skal så vidt muligt dække jeres belysning. Lyse lofter, vægge og vinduesrammer fordeler dagslyset i rummet. Tonede ruder reducerer lyskvaliteten. Dagslyset varierer i løbet af arbejdsdagen og året. Derfor er det nødvendigt at supplere med kunstigt lys. Arbejdsdagen består tit af skiftende opgaver og derfor forskellige behov for belysning.
I butik og på lager
Lyset i butik og lager skal være kraftigt nok, give en god farvegengivelse og være placeret rigtigt, så arbejdet kan foregå forsvarligt og i gode arbejdsstillinger.
I de udendørs arbejdsområder som bagindgang, fortov og varegård og ved udendørs ramper skal
der være lamper, der giver et lys på minimum 50 lux. I indendørs arbejdsområder skal du kunne læse, hvad der står på kasserne, når du skal finde en bestemt vare på hylderne, lave varekontrol, og andet synskrævende arbejde – derfor skal lyset som minimum være på 200-500 lux.
Hvis I på lageret har brug for at skelne farvenuancer, eller se detaljer og evt. transportskader på varerne, skal lyset være på 500-1500 lux og have en god farvegengivelse. Lamper og lysarmaturer bør hænge midt i lagerrummet og i reolgangene, så de nederste hylder bliver bedst muligt oplyst, og det derfor er lettere at se varerne. Samtidig skal lamper og armaturer være placeret og afskærmet på en måde, så de ikke blænder eller reflekterer. Uanset, hvor godt et lysarmatur er, lyser det dårligere, hvis det er beskidt. Derfor skal lysarmaturerne gøres rene med jævne mellemrum.
Almenbelysning og særbelysning
Man skelner mellem almenbelysning og særbelysning (særbelysning kaldes også punktbelysning).
- Almen belysning er en jævn oplysning af rummet, orienteringslys og grundlys.
- Særbelysning er til opgaver, der kræver ekstra styrke, placering og farveegenskaber.
Sådan får du god almen belysning:
- Sørg for, at lyset ikke flimrer. Armaturer med en højfrekvens(HF)-spole giver et flimmerfrit lys. Sørg for at vedligeholde armaturerne.
- Placér loftarmaturerne sådan, at der ikke er mørke områder i lokalet.
- Placér arbejdspladser/skriveborde/computerskærme, så lyset fra loftarmaturerne kommer ind fra siden og ikke direkte forfra eller overfra.
Sådan får du god særbelysning (punktbelysning) ved skrivebord og computerskærm:
- Sørg for, at lyset ikke flimrer.
- Placér arbejdslampen, så lyset kommer ind fra siden under øjenhøjde. Så kommer der ikke spejlinger i computerskærmen eller andre blanke overflader.
- Brug en arbejdslampe med en "arm", der er let at indstille i forskellige positioner.
Blænding
Både dagslys og kunstig belysning kan blænde, så det bliver svært at se det, man arbejder med. Blænding kan også føles ubehagelig og føre til dårlige arbejdsstillinger, træthed og hovedpine.
Sådan undgår du blænding
- Placér skrivebordet/arbejdspladsen/computerskærmen, så synsretningen er parallel med vinduerne (f.eks, så bordet er vinkelret på vinduesfacaden).
- Hvis solens stråler generer, så flyt arbejdspladsen lidt længere ind i lokalet, eller sørg for solafskærmning. Brug en lys, mat og regulerbar afskærmning. Hvide gardiner kan i nogle tilfælde give større blændingsgener.
- Lyset er tit bedst i lokaler med lyse og matte lofter, vinduesplader, rammer, karme og vinduesrammer.
- Brug loftarmaturer og arbejdslamper med god afskærmning, så du ikke kan kigge direkte ind i lyskilden.
- Undgå at placere arbejdspladsen, så loftbelysningen er lige over eller lige foran arbejdspladsen.
- Placér computerskærme, så der ikke kommer spejlinger i skærmene eller andre blanke flader fra loftbelysningen.
- Placér arbejdslampen, så lyset kommer ind fra siden under øjenhøjde, så der ikke kommer spejlinger i computerskærmen eller andre blanke overflader.
Fakta om belysning
Det siger loven om arbejdsrummet:
- Der skal være tilstrækkelig almen belysning i arbejdsrummet og passende særbelysning på den enkelte arbejdsplads, så arbejdet kan foregå forsvarligt og i ordentlige arbejdsstillinger. Se mere om arbejdsstillinger
- Belysningen i butikken skal være i en kvalitet, så I kan arbejde og færdes omkring forsvarligt.
- Den kunstige belysnings lysfordeling, lysstyrke og lyskvalitet skal være tilpasset arbejdets art og arbejdsrummets farver.
- Belysningen må ikke blænde, give generende reflekser eller generende varme.
Det siger loven om dagslys og udsyn:
- Arbejdsrummet skal have mulighed for at være velbelyst af dagslys. Generelt betyder det, at vinduesarealet ved sidelys er mindst 10 procent af gulvarealet eller ved ovenlys mindst 7 procent.
- Der skal fra arbejdsrummet være udsyn til omgivelserne gennem vinduer eller lignende.
- Hvis arbejdets art ikke tillader dagslys, fordi det er til ulempe for virksomhedens drift, eller der er tale om rum, hvor man kortvarigt opholder sig, kan man helt eller delvist se bort fra reglen.
- Vinduer og ovenlys skal være udført, placeret og eventuelt afskærmet sådan, at de ikke medfører blænding, overophedning eller generende kuldenedfald.
Læs mere